SIÊU THỰC PHẨM CHO CHÀNG MUỐN LÀM CHA

Chuối là một loại siêu thực phẩm của tình yêu, vì chúng rất giàu vitamin A, C, B1, magiê và protein. Đây là các chất dinh dưỡng giúp cải thiện và kích thích sản xuất tinh trùng, điều tiết và nâng cao hoóc-môn tình dục.

>>>>nam ngoc cau

Cà chua: Người đàn ông khi bị vô sinh có nồng độ lycopen thấp. Lycopen giúp tăng số lượng, chất lượng và độ linh hoạt của tinh trùng, mà cà chua rất thì giàu chất này

Tỏi: Tỏi có chứa nhiều vitamin B6, selenium, allicin. Vitamin B6 giúp củng cố hệ miễn dịch và điều tiết hoóc-môn, selen là chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn tổn hại tinh trùng và tăng sự nam tính, chất allicin, giúp tăng lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục và tốt cho sự cương dương.

Táo được cho là một loại trái cây có sự kết hợp cân bằng của tất cả các chất dinh dưỡng. Đặc biệt dấm táo là một chế phẩm từ táo thì rất tuyệt vời. Việc ăn loại quả này hàng ngày làm tăng số lượng tinh trùng một cách tự nhiên.

Hạt điều rất giàu kẽm, là khoáng chất thiết yếu cho một cơ thể khỏe mạnh cũng như để thúc đẩy khả năng sinh sản ở cả nam giới và phụ nữ.

Lựu: Nước lựu giúp tăng số lượng và chất lượng của tinh trùng, làm giảm nồng độ malondialdehyde trong máu - chất không tốt cho sản xuất tinh trùng và gây rối loạn cương dương, nó còn giúp làm giảm tinh trùng bất thường, tăng tính linh hoạt của tinh trùng và tăng mật độ tinh trùng.

Trái bơ: Có chứa Vitamin E, giúp thúc đẩy tính linh động của tinh trùng, giúp tinh trùng xâm nhập vào trứng. Trái bơ cũng rất giàu a-xít folic và vitamin B6, giúp điều hoà nội tiết tố sinh dục và sức khỏe tình dục.

>>>tac dung nam ngoc cau

Măng tây: Là thực phẩm dùng để điều trị vô sinh thời xưa, nó giúp tăng số lượng tinh trùng. Măng tây có chứa Vitamin C, giúp tăng khả năng sống của tinh trùng và tính linh hoạt.

Hạt bí ngô: Hạt bí ngô có hàm lượng kẽm cao giúp tăng mức độ, số lượng tinh trùng và testosterone. Hạt bí ngô cũng bao gồm các a-xít béo omega-3, giúp tăng cường lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục, qua đó thúc đẩy chức năng tình dục.

Hàu: Hàu cũng rất giàu kẽm, giúp hình thành các lớp ngoài và đuôi của tinh trùng. Các nhà dinh dưỡng nói rằng chỉ 15 mg hàu mỗi ngày có thể giúp sửa chữa tinh trùng đã bị thương do hóa chất có trong môi trường. Đối với những người không ăn được hàu thì có thể ăn các loại hạt, đậu và trứng thay thế.