Quả mơ có thể giúp cho cơ thể cái gì ?

Mơ là một loại quả được trồng nhiều ở miền Bắc nước ta, mỗi năm thu hoạch một lần vào khoảng giữa tháng 3 đến đầu tháng 5. Quả mơ không chín cây, thường rụng khi còn xanh nên có người gọi là "thanh mai" (mơ xanh).

Mơ xanh khi ngâm rượu gọi là rượu thanh mai, có thể chữa viêm dạ dày, nôn mửa, đau bụng, phong thấp, đau khớp xương, phòng cảm nắng, cảm nóng.

Xem thêm: Nam ngoc cau

 
Mơ muối gọi là diêm mai hay bạch mai (vì có lớp muối ngoài màu trắng). Bạch mai có tác dụng cân bằng sự thẩm thấu giữa tế bào và máu, kích thích ăn ngon.

Quả mơ còn được gọi là thanh mai. Ảnh minh họa
Trong thịt quả mơ có chứa acid xitric, acid tactric, đường, dextrin, tinh bột, caroten, lyponen, tanin,... Trong nhân hạt có chất dầu, chất amygdalin.

Mơ còn chứa nhiều protein, các khoáng chất như canxi, phosphor, sắt... hơn nhiều loại trái cây khác. Mơ còn chứa beta-caroten. Bbeta-caroten sẽ chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể, giúp ngăn ngừa tác hại của các gốc tự do, bảo vệ mắt.

Ngoài ra trong dung dịch mơ có axit pangamic chính là vitamin B15 có tỷ lện khá cao. Vì vitamin 15 có tác dụng rất tốt trong quá trình chuyển hoá trong tế bào, chống sự già nua của tế bào, trong nhóm bệnh tim mạch, hô hấp
Xem thêm: Nam ngoc cau moc o dau

Công dụng của quả mơ:
Giải nhiệt cơ thể
Quả mơ không chỉ chứa protein mà còn có rất nhiều khoáng chất khác như canxi, phốt pho... rất cần cho cơ thể. Vào mùa hè, nước mơ là đồ uống được rất nhiều người yêu thích, không chỉ bởi vị chua mát, ngọt dịu mà còn có tác dụng giải khát, thanh nhiệt. Đồng thời nước mơ còn giúp giảm ra mồ hôi, chống mệt mỏi, ăn ngon miệng, ít bị rối loạn tiêu hóa…

Chữa ho lâu ngày, ho có đờm
Bị chứng ho lâu ngày làm tổn thương phổi, phế khí phù tán dẫn đến ho khan khó khỏi, có thể dùng ô mai kết hợp với bán hạ, hạnh nhân, bách hợp, tử uyển, túc xác, hoàn phác hoa điều trị.

Cách dùng: Dùng ô mai nhục (sao qua), anh túc xác (bỏ gân, sao mật). Hai vị bằng nhau, tán nhỏ, lúc gần đi ngủ uống 7 - 8g với mật ong. Ngoài ra giữ ấm vùng cổ, tránh nằm thẳng quạt, sau mỗi bữa ăn xúc họng bằng nước muối pha loãng. Hoặc có thể lấy bạch mai 20g, trần bì 10, hoàng kỳ 20g, cát cánh 10g, mạch môn 10g, cam thảo 5g. Tất cả cho vào ấm đổ 3 bát nước sắc còn 1 bát, chia 2 lần uống trong ngày. Dùng liền 5 ngày.

Làm đẹp da

Lấy thịt quả mơ và quả lê chế thành mặt nạ đắp mặt, cổ trước lúc đi ngủ vài giờ giúp làm giảm nếp nhăn.

Trị mụn cóc (hạt cơm)

Bạch mai 30 g ngâm nước muối 24 giờ (bỏ hạt) cùng ít giấm, nghiền mịn đắp lên mụn cơm.

Tốt cho người mang thai

Các chất dinh dưỡng trong quả mơ giúp duy trì hàm lượng đường ổn định trong máu. Từ đó, có tác dụng phòng tránh bệnh tiểu đường thai kỳ.
Xem thêm: Nam ngoc cau ngam ruou

Bên cạnh đó, phụ nữ mang thai trong giai đoạn đầu có thể dùng một quả mơ muối vào bữa ăn hoặc uống nước ép mơ muối mỗi ngày sẽ giúp hạn chế tình trạng nôn ói.

Read More

Hạt tiêu đen đem lại lợi ích gì cho sức khỏe

Vnexpress dẫn lại nghiên cứu trên Boldsky cho biết nghiên cứu tại Trung tâm Ung thư tổng quát của ĐH Michigan, Anh, tiêu đen ngăn chặn sự phát triển của các khối u ung thư vú. Chất piperine tìm thấy trong hạt tiêu đen giúp ngăn ngừa ung thư. Loại gia vị này cũng chứa vitamin C, A, flavonoid, caroten và chất chống oxy hóa khác, giúp ngăn chặn các gốc tự do gây tổn hại đến với sức khỏe.
Xem thêm: nam ngoc cau

Hỗ trợ tiêu hóa
Hạt tiêu có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả, giảm điều tiết axit clohdric - một trong những chất gây ra các vấn đề về dạ dày.

Giảm cân

Hạt tiêu đen có tác dụng phá vỡ các tế bào tích tụ trong cơ thể, do đó hạt tiêu đen có tác dụng giảm cân hiệu quả.

Chăm sóc da


Hạt tiêu đen có tác dụng làm đẹp da. Ảnh nguồn: Internet
Vnexpess chỉ ra dùng hạt tiêu đen xay nhỏ sau đó chà mặt sẽ giúp loại bỏ những tế bào chết và cung cấp nhiều oxy cũng như các chất dinh dưỡng cho da. Ngoài ra hạt tiêu đen còn có công dụng ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả.

Giảm gàu

Hạt tiêu đen còn có tác dụng giảm gàu trên do dầu nhờ có tính kháng khuẩn và kháng viêm hiệu quả.
Xem thêm: Nam ngoc cau tay con linh

Chữa cảm lạnh và ho

Là một trong những gia vị có lợi cho sức khỏe, do có vị cay nên hạt tiêu đen có công dụng chống ho và cảm lạnh hiệu quả.

Chữa bệnh trầm cảm

Hạt tiêu đen có công dụng chữa bệnh trầm cảm hiệu quả.
Trong hạt tiêu đen có chứa piperime, đây là một trong số những chất tự nhiên giúp chống lại chứng bệnh trầm cảm hiệu quả. Việc ăn hạt tiêu đen thường xuyên sẽ giúp não bộ hoạt động tốt hơn và giúp ngăn ngừa chứng trẩm cảm hiệu quả.
Xem thêm: Nam ngoc cau
Ngừa vi khuẩn

Báo Thanh Niên cho biết, trong hạt tiêu đen giàu chất chống oxy hóa do đó giúp ức chế quá trình phát triển của các vi khuẩn, đặc biệt đối với những vi khuẩn có hại cho đường ruột.

Read More

Thực phẩm ăn vào làm phụ nữ sung

Theo tiến sĩ Misti Gueron, bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng y tế tại Trung tâm Khalili (Mỹ), có một số loại thực phẩm sẽ hỗ trợ tích cực cho chuyện phòng the của phụ nữ.

Xem thêm: Nam ngoc cau

 

Dưới đây là những loại thực phẩm được bà Misti đề cập đến, theo Livestrong.

Rễ maca: Tăng ham muốn tình dục
Một nghiên cứu mới được đăng trên chuyên san BMC Complementary and Alternative Medicine (Anh) cho thấy rễ maca rất hiệu quả trong việc tăng ham muốn tình dục khi dùng ít nhất sáu tuần từ 1,5-3 gram mỗi ngày. Một nghiên cứu được công bố năm 2008 trên chuyên san CNS Neuroscience and Therapeutics, với 3 gram rễ maca mỗi ngày giúp cải thiện đáng kể rối loạn chức năng tình dục ở phụ nữ đang được điều trị bệnh trầm cảm.

Sữa chua: Ngừa nhiễm trùng nấm men
Nấm men thường được biết đến là bệnh nhiễm nấm candida âm đạo (nấm candida), là bệnh nhiễm trùng do nấm có thể gây nóng, ngứa hoặc tiết dịch âm đạo. Sữa chua chứa probiotics giúp ruột khỏe mạnh, và nghiên cứu cho thấy nó giúp ngăn ngừa nhiễm trùng nấm men, đặc biệt là với những người đang sử dụng kháng sinh, theo bà Susan B. Dopart, tiến sĩ chuyên khoa dinh dưỡng tại Mỹ. Sữa chua giúp cơ thể cân bằng các loại vi khuẩn khỏe mạnh tự nhiên và giảm cơn đau.

Axit béo Omega-3: Chữa rối loạn tâm trạng
Khi phụ nữ bị stress và cáu kỉnh sẽ ảnh hưởng đến chuyện phòng the, theo bà Misti. Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyến cáo mọi người nên ăn thực phẩm giàu axit béo omega-3 như cá hồi, cá thu, cá trích, cá mòi... ít nhất hai lần một tuần, để cung cấp đủ EPA và DHA giúp ngừa rối loạn tâm trạng, trầm cảm.
Xem thêm: Nam ngoc cau moc o dau

Đậu nành: Chữa khô âm đạo
Âm đạo khô có thể do nhiều lý do, kể cả thuốc, phương pháp điều trị y tế, sinh đẻ và cho con bú, nhưng lý do phổ biến nhất do giảm estrogen thường thấy trong thời kỳ mãn kinh. Hoóc môn estrogen giúp duy trì vùng âm đạo ẩm tạo chất bôi trơn để “chuyện ấy” được “trôi chảy”. Theo các bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng, nồng độ estrogen có thể tăng nhờ một số loại thực phẩm như các sản phẩm từ đậu nành giàu phytoestrogen giúp giảm bớt một số các triệu chứng khó chịu.
Các sản phẩm từ đậu nành như đậu phụ, sữa đậu nành và phô mai đậu nành có chứa hóa chất thực vật gọi là phytoestrogens - chất tăng cường estrogen tự nhiên, theo bà Misti.

Đạm nạc: Hội chứng buồng trứng đa nang
Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là tình trạng bệnh có thể ảnh hưởng hoóc môn của phụ nữ, gây kinh nguyệt, âm đạo, da, tâm trạng và lượng đường trong máu bất thường và thậm chí có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Những thay đổi này có thể ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe tình dục của phụ nữ, bà Misti nói. Nhiều phụ nữ không biết rằng một số triệu chứng của PCOS có thể được quản lý một cách hiệu quả thông qua chế độ ăn uống đầy đủ chất đạm nạc trong mỗi bữa ăn. Thịt gia cầm, thịt nạc, trứng, cá và hải sản, sữa ít béo và các sản phẩm đậu nành, các loại đậu và các loại hạt bổ sung vào bữa ăn giúp hỗ trợ trong việc điều hòa lượng đường trong máu, và nếu bổ sung thường xuyên, nó có thể hỗ trợ việc quản lý các triệu chứng hiệu quả.

Nước: Ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu
Thống kê cho thấy Ít nhất 60 % phụ nữ trong suốt cuộc đời sẽ trải nghiệm một lần nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI), và đối với một số tình trạng bệnh dai dẳng sẽ ảnh hưởng đến “chuyện ấy”. Uống nước mỗi ngày và sau khi quan hệ tình dục là một trong những cách tốt nhất để tránh nhiễm trùng tiểu.
Xem thêm: Nam ngoc cau ngam ruou

Các loại rau lá xanh: Ngừa hội chứng tiền kinh nguyệt
Mệt mỏi, khó ngủ, lo âu, căng thẳng và thay đổi tính tình là những triệu chứng phổ biến của hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS), ăn nhiều thực phẩm giàu magiê sẽ giúp ích cho các triệu chứng. Nghiên cứu cho thấy magiê là loại thuốc an thần tự nhiên cũng như giúp giảm bớt co thắt mạch máu liên quan với chứng đau nửa đầu. Magiê có trong các loại rau xanh như rau chân vịt, cải xoăn, các loại hạt, trái bơ, chuối...

Read More

Tuổi tác quan trọng thế nào với hôn nhân ?

Ham muốn tình dục tăng lên rồi giảm xuống theo các giai đoạn khác nhau trong cuộc sống, nhưng điều đó không có nghĩa là nó thay đổi theo chiều hướng xấu, theo tiến sĩ Rachel Needle, nhà tâm lý học và là người sáng lập của Trung tâm Tâm lý Sức khỏe Tổng quát ở Florida (Mỹ).
Xem thêm: nam ngoc cau

Đời sống tình dục mỗi giai đoạn khác nhau không có nghĩa là nó sẽ thay đổi theo chiều hướng xấu - Ảnh: Shutterstock
Nhằm giúp các cặp đôi hiểu rõ hơn cũng như có cách xử lý tình huống trong “chuyện ấy” để đời sống gối chăn không tẻ nhạt, bà Rachel đã chia sẻ xung quanh vấn đề này trên Prevention ngày 29.8
.
Năm thứ 2 của hôn nhân
Đừng lo lắng quá nhiều về tần số và cường độ của cuộc ái ân sau hai năm hôn nhân, bà Rachel nói.
Khi đời sống tình dục thay đổi, căng thẳng về nó có thể làm cho mọi việc tồi tệ hơn. Quan trọng là phải nhận ra rằng ta gần như không thể tái tạo được niềm đam mê và hứng thú đã từng tồn tại trong năm đầu tiên.

Năm thứ 5 của hôn nhân
Kỷ niệm năm thứ 5 của hôn nhân, nhiều cặp vợ chồng đã bắt đầu một gia đình có con nhỏ. Và nuôi con nhỏ có thể tàn phá đời sống tình dục của họ.
Khi các cặp vợ chồng trở thành cha mẹ, sự thân mật cần phải được định nghĩa lại bởi đời sống hôn nhân bây giờ có đến 3 người trở lên, theo bà Rebecca Wong, chuyên gia về mối quan hệ ở New York (Mỹ).
Vì lý do này, nhiều cặp vợ chồng có mức độ hài lòng của hôn nhân giảm bớt trong 3 - 5 năm đầu tiên làm cha mẹ.

Năm thứ 10 của hôn nhân
Đây có thể là thời gian bận rộn trong cuộc sống của gia đình, bởi sự nghiệp lúc này có thể thăng hoa, trong khi lịch trình chăm sóc con càng bận rộn hơn.
Lúc này hãy cố gắng có “sex” bằng cách lên kế hoạch cho sự thân mật, bà Needle nói. Một số cặp vợ chồng phàn nàn rằng lịch trình quan hệ tình dục làm cho nó ít thú vị, nhưng không phải vậy, bởi “chuyện ấy” giúp cả hai có năng lượng.
Xem thêm: Nam ngoc cau tay con linh


Năm thứ 20 của hôn nhân
Khi các con bắt đầu đi học đại học, lúc này là lúc tuyệt vời khi nói đến tình dục. Căn nhà trống trải là lúc thích hợp để thiết lập giai đoạn cho tuần trăng mật thứ hai vui vẻ, theo bà Needle.

Năm thứ 30 của hôn nhân
Ở giai đoạn này, phụ nữ bắt đầu thời mãn kinh, vì vậy chuyện phòng the chắc chắn bị ảnh hưởng. Tuy vậy, theo bà Diann Wingert, nhà tâm lý ở California (Mỹ), chuyên tư vấn cho phụ nữ ở tuổi trung niên, tập thể dục và lưu ý chế độ ăn uống lành mạnh, kết hợp với giao tiếp với người bạn đời về những thay đổi trong tâm sinh lý của mình là rất quan trọng. Bởi lẽ, nam giới trải qua quá trình lão hóa chậm hơn phụ nữ nên họ chưa nắm rõ được những gì mà phụ nữ đang phải trải qua.
Xem thêm: Nam ngoc cau

Năm thứ 40 của hôn nhân
Tại thời điểm này, cả hai bắt đầu tuổi nghỉ hưu. Chìa khóa để duy trì kết nối trong phòng ngủ là duy trì kết nối bên ngoài phòng ngủ.
Mối quan hệ lâu dài cần một điều gì đó mới để giữ mối quan hệ thú vị và kết. Hãy cùng nhau tham gia các hoạt động xã hội hoặc hoạt động thể chất để tạo ra những điều thú vị trong phòng ngủ, theo bà Needle.

Read More

Yếu sinh lý hãy nhớ rau hẹ

Trong Đông y, rau hẹ có vị cay hơi chua, hăng, tính ấm, có tác dụng trợ thận, bổ dương, ôn trung, hành khí, tán huyết, giải độc, cầm máu, tiêu đờm. Theo Tây y, trong 1kg lá hẹ có 5-10g đạm, 5-30g đường (fructose, glucose, lactose, sucrose), cùng nhiều vitamin A, vitamin C, canxi, chất xơ và các loại hợp chất khác như sulfide, odorin, aliin, methylaliin, linalool, proteine, carbohydrate…  có tác dụng rất tốt cho sức khoẻ và giúp chữa yếu sinh lý cho nam giới.

Xem thêm: Nam ngoc cau

 
Theo Đông Tây y, rau hẹ là bài thuốc dân gian quý giúp chữa yếu sinh lý ở nam giới
Thực tế, trong các bữa ăn hàng ngày, rau hẹ không chỉ được dùng nhiều để chế biến và làm tăng hương vị cho các món ăn mà người ta còn dùng hẹ để chữa yếu sinh lý cho đàn ông bởi tác dụng bổ thận, trợ dương, cố tinh và ấm khớp. Lá hẹ thường được dùng phối hợp với các vị thuốc khác trị chứng liệt dương, di tinh, xuất tinh sớm. Sau đây là một số món ăn, bài thuốc từ hẹ để bạn đọc tham khảo:

- Chữa di mộng tinh, xuất tinh sớm, liệt dương:  0,5kg rau hẹ tươi giã lấy nước, uống ngày 2 lần trong một tuần.

- Rau hẹ xào tôm nõn tươi: Rau hẹ 200g, tôm nõn 200g, xào ăn với cơm giúp tăng cường sinh lực cho quý ông.

- Rau hẹ xào gan dê: Rau hẹ 150g, gan dê 150g, ngoài công dụng chữa yếu sinh lý còn là bài thuốc hay làm sáng mắt.
Xem thêm: Nam ngoc cau moc o dau

- Rau hẹ xào lươn: Lươn 500g lọc bỏ xương cắt đoạn xào qua, thêm gia vị, gừng, tỏi và nước, vừa cạn cho 300g rau hẹ cắt đoạn, xào thêm 5 phút. Ăn nóng.

- Cháo hẹ: Hẹ 20g, gạo 90g. Nấu cháo ăn nóng ngày 2 lần. Không những giúp quý ông tăng ham muốn tình dục, cháo hẹ còn dùng chữa đau lưng, gối mỏi, ăn uống kém, phân sống nát, chân tay lạnh. Nữ giới bị đới hạ, lãnh cảm dùng cũng rất tốt.

Các món ăn từ rau hẹ không chỉ thơm ngon mà còn có công dụng chữa yếu sinh lý, tăng cường sinh lực cho cánh mày râu
- Hẹ xào: Hẹ 240g, hồ đào nhục (quả óc chó) 60g. Xào với dầu vừng và ít muối. Ăn ngày 1 lần lúc đói hoặc vào bữa cơm trong 2 tuần đến 1 tháng. Còn dùng chữa táo bón, đau lưng, gối, tiểu tiện luôn, nữ giới bị khí hư, lãnh cảm.

- Bài thuốc: Rau hẹ, cây tơ hồng xanh, ngũ vị tử, phúc bồn tử, câu kỷ tử, nữ trinh tử, lượng bằng nhau. phơi khô tán bột, mỗi lần uống 6g. Ngày uống 2 lần với nước ấm. Chữa đi tiểu nhiều lần.

- Bài thuốc: Rau hẹ 30g, phúc bồn tử 1,5g, dây tơ hồng xanh 20g. Sấy khô tán bột hoàn viên. Dùng mỗi lần 3g, ngày 3 lần.
Xem thêm: Nam ngoc cau ngam ruou

- Cung đình hồi xuân tửu: Hạt hẹ 20g, câu kỷ 30g, ba kích 15g, hồng sâm 20g, lộc nhung lát 10g, đường phèn 200g, rượu trắng 2.000ml. Ngâm ít nhất nửa tháng thì dùng được. Uống 30ml vào buổi tối, trước khi ngủ sẽ giúp chữa yếu sinh lý.

Read More

Kéo nhau đi mua thần dược chữa yếu sinh lý

Thời gian gần đây, trên địa bàn của thị xã Thuận An (Bình Dương) xuất hiện một nhóm “thần y” bán “thần dược” chữa yếu sinh lý không rõ nguồn gốc, được làm bằng gốc cây, nhánh cỏ hoặc những loại bột lạ không rõ thành phần. Đối tượng mà nhóm “thần y” hướng tới là các công nhân và những người đi đường nhẹ dạ cả tin.
Xem thêm: nam ngoc cau

Nhóm người tự xưng là “thần y” gồm 4 người đàn ông trạc 50 tuổi, đi 2 xe máy (1 chiếc hiệu Dream BKS: 52N5 – 6733 và 1 chiếc hiệu Nouvo BKS: 55Y8 – 5384). Địa điểm hành nghề của nhóm “thần y” là những bãi đất chống gần các khu công nghiệp, siêu thị - những nơi có đông người dân qua lại.

Tại đây, các đối tượng đã biểu diễn những trò ảo thuật như: hô biến giấy thành tiền, biến mất đồng xu…. Trong lúc biểu diễn, đối tượng đầu xỏ tên Tuấn cầm một chiếc micro luôn miệng hô hào: “diễn ảo thuật miễn phí góp vui cho bà con” nhằm thu hút các nhóm công nhân và những người đi đường đến xem.

Khi thấy lượng người tụ họp đông đúc, các đối tượng giở trò bán thuốc miễn phí rồi thu hút, tư vấn những người có nhu cầu chữa bệnh. Các đối tượng tự xưng mình là “thần y”, có khả năng thu phục được nhiều mãng xà, trăn thần để lấy cao, xương trị bách bệnh.

Người dân đổ xô đi mua thần dược giả để chữa bệnh yếu sinh lý
Cái giá mà những "thần y rởm" đưa ra là 100.000 đồng/100gram, bởi loại cao này được bào chế rất công phu, có khả năng trị tất tần tật các loại bệnh, pha với rượu uống hoặc xé nhỏ ra ăn từng bữa cơm sẽ có tác dụng ngay trong vòng nửa tháng.

Trong lúc Tuấn - một trong 4 thần y tự xưng “diễn trò” thì các đối tượng đi chung nhóm còn lại sẽ tìm cách lôi kéo những người vừa mua miếng cao trăn của chúng vào từng góc riêng , để tư vấn thêm về sức khỏe.

Chỉ trong một lúc buổi chiều, đã có gần 30 công nhân tự nguyện móc tiền túi ra mua những miếng cao, gói thuốc không rõ nguồn gốc vì nghe theo những lời quảng cáo “có cánh” trên. Ước tính số tiền chúng thu về lên đến hàng triệu đồng.

Tuy nhiên khi tìm về địa chỉ được in trên tờ giấy phát cho nhiều người mua thuốc thì mới ngã ngửa ra rằng đây chỉ là địa chỉ “ma”.

 

Việc người dân đổ xô đi mua “thần dược” chữa bệnh yếu sinh lý không còn là lạ hiện nay. Trước đó dư luận cũng từng rộ lên chuyện nhiều đấng mày râu đam mê các sản phẩm cường dương đã săn lùng và tìm ăn đủ thứ để được tráng dương, khỏe mạnh.
Xem thêm: Nam ngoc cau tay con linh


Ở Hà Nội một thời, chim sẻ đồng trở thành món ăn được tìm kiếm nhiều nhất vì tin đồn thịt và tiết chim sẻ có công dụng bổ huyết, cường dương, mạnh âm, được dùng cho những người yếu mệt, yếu sinh lý, hay hoa mắt chóng mặt. Trứng chim sẻ cũng có công dụng bổ thận tráng dương, được dùng cho nam giới liệt dương, thiểu tinh, nữ giới huyết khô, đới hạ.

Tuy nhiên, chim sẻ không phải là món ăn ưa chuộng duy nhất của đấng mày râu Việt vì tin rằng nó có tác dụng cường dương, mạnh âm. Từ trước đến nay, họ vẫn rất "khoái" món thịt chó. Bởi, theo y học cổ truyền, thịt chó công dụng bổ trung ích khí, thuộc vào loại thực phẩm ôn dưỡng, cường tráng, có thể chữa yếu sinh lý, liệt dương,...
Xem thêm: Nam ngoc cau

Read More

Sữa chua đậu nành điều hòa sinh lý

Ở tuổi mãn kinh, hàm lượng oestrogen trong cơ thể phụ nữ giảm mạnh, ngoài các biện pháp khắc phục là dùng liệu pháp bổ sung oestrogen thì người ta còn áp dụng một phương pháp an toàn hơn chính là sử dụng phytoestrogen - những hợp chất oestrogen trong thực vật, phổ biến là đậu nành.

Xem thêm: Nam ngoc cau

 
Chất isoflavones - một dạng phytoestrogen trong đậu nành điều hòa chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, giúp cân bằng lượng oestrogen tự nhiên trong cơ thể, giảm các cơn đau, chảy máu nhiều hay các triệu chứng khác của viêm niêm mạc tử cung, ung thư vú.
Đậu nành cũng giúp cơ thể điều chỉnh lượng oestrogen khi lượng hormon này giảm dần hay những thay đổi bất thường gây ra nhiều triệu chứng của thời kỳ mãn kinh. Sữa chua làm từ đậu nành là món ăn dễ chế biến, mời các bạn tham khảo.

- Làm từ hạt đậu nành: đậu nành loại ngon 200g ngâm nước ấm 20-30oC trong 6-8 giờ, sau đó đãi sạch vỏ, dùng máy xay nhuyễn cùng với 1 lít nước, lọc bỏ bã. Đường trắng 70g (lượng đường tùy khẩu vị mỗi người). Sữa đặc 1 chén nhỏ hoà tan với một chút nước.
Cách làm: hoà nước đậu, đường trắng và sữa đặc với nhau, rồi đun sôi khoảng 5 phút thì nhấc xuống. Khi sữa nguội còn 30-40oC thì cho men lactobacillus 20g (mua ở cửa hàng bán phụ gia thực phẩm, nếu không có thì dùng sữa chua để cho chua thêm 1 ngày rồi hãy dùng) đánh thật nhuyễn vào. Đổ sữa vào cốc sạch, rồi xếp vào 1 chiếc nồi to, rót 1 ít nước nóng khoảng 50oC vào nồi sao cho ngập 2/3 cốc sữa là được rồi đậy vung kín lại để nguyên như thế. 3 - 4 giờ sau sữa đông đặc thì lấy ra cho vào tủ lạnh. 1 giờ sau là ăn được. Có thể bảo quản sữa trong tủ lạnh 1-2 ngày.
Xem thêm: Nam ngoc cau moc o dau

- Làm từ bột đậu nành: bột đậu 80g, đường trắng 50-70g, men (lacctobacillus) 20g, sữa đặc 1 chén nhỏ hoà tan với một chút nước, nước sạch 1 lít.
Cách làm: hòa tan bột đậu nành sống trong nước ấm 30-35oC rồi lọc qua vải phin mỏng. Sau đó tiếp tục làm như trên.
Sữa chua đậu nành có màu trắng, đông mịn, đều từ đáy cốc lên mặt sữa, vị hơi chua, béo ngậy. Đây là món ăn dễ hấp thu, giúp giữ thế cân bằng của các vi khuẩn ở ruột, thích hợp với trẻ em, người già và những người bị rối loạn tiêu hóa.
Xem thêm: Nam ngoc cau ngam ruou

Read More

Tư thế ngủ tăng cường sinh lý

Ngủ không đủ giấc

Phần lớn những trường hợp nam giới gặp rắc rối trong chuyện chăn gối đều có nguyên nhân từ việc thiếu ngủ. Tuy nhiên, hầu hết mọi người đều không nhận thức được những tác động tiêu cực của giấc ngủ đối với đời sống tình dục. Thay vào đó, họ lại đổ lỗi cho các vấn đề tiền bạc, con cái, gia đình... mà không hề nghĩ rằng giấc ngủ cũng là thủ phạm khiến bạn không còn hứng thú để “vui vẻ”.

Một giấc ngủ chập chờn, không đủ giấc khiến cơ thể không khỏe mạnh, tâm trí không thoải mái và dễ dẫn đến mâu thuẫn trong mối quan hệ của bạn, vì bạn không có khả năng đọc được cảm xúc của đối tác và tăng cảm giác tiêu cực. Để thoát khỏi tình trạng cáu kỉnh, tốt nhất là bạn nên đi ngủ sớm và duy trì giấc ngủ thật sâu.
Xem thêm: nam ngoc cau


Nằm ngủ sấp

Khi nằm sấp, cơ thể đè nặng lên âm nang, kích thích dương vật, dễ dàng tạo thành chứng di tinh. Thường xuyên bị di tinh sẽ khiến người bệnh nhức đầu, đau lưng, mệt mỏi vô cớ, mất đi khả năng tập trung. Nếu bị nghiêm trọng, có thể ảnh hưởng đến khả năng làm việc và cuộc sống thường ngày.

Đặc biệt, đối với những người còn trẻ, dễ có phản ứng nhạy cảm khi “cậu nhỏ” bị kích thích lại càng không nên áp dụng tư thế ngủ kiểu này. Nằm sấp khiến cho độ ấm của âm nang tăng lên, không dễ dàng được “hạ nhiệt” kịp thời sẽ có ảnh hưởng nhất định đối với sự sinh trưởng của tinh trùng. Vì vậy, nam giới trẻ tuổi chưa sinh con cần phải chú ý tránh nằm ngủ sấp.

Nằm nghiêng bên trái

Tim người nằm ở bên trái lồng ngực, khi các chàng nằm bên nghiêng bên trái, tim sẽ chịu áp lực, rất dễ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Hơn nữa, khi quả tim chịu áp lực, sự tuần hoàn máu của toàn cơ thể sẽ bị chậm lại, bao gồm cả cơ quan sinh dục. Khi cơ quan sinh dục không được cung cấp đủ máu trong một thời gian dài, sẽ ảnh hưởng đến khả năng cương cứng của nam giới.
Xem thêm: Nam ngoc cau tay con linh


Nằm nghiêng bên phải

Bình thường, nằm nghiêng bên phải quả tim không bị chèn ép, cũng không ảnh hưởng đến cơ quan sinh dục, nhưng theo nghiên cứu y khoa, bất kể là nằm nghiêng bên trái hay nghiêng bên phải đều có thể gây xoắn tinh hoàn ngoài ý muốn.

Nằm ngủ ở tư thế nào là tốt?

Về nguyên tắc không nên đè ép vào nội tạng và có cảm giác dễ chịu, thích hợp khi nghỉ ngơi. Tốt nhất đa phần thời gian ngủ, nam giới nên nằm ngửa, như vậy sẽ không đè vào túi tinh đồng thời không gây áp lực cho tim.
Xem thêm: Nam ngoc cau

Read More

Bệnh gì xâm phạm đời sống tình dục ?

Bệnh về cột sống, bệnh tim mạch, béo phì, hen suyễn, mất cân bằng hoocmôn ở nam giới,... là một loại bệnh ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt vợ chồng.

Xem thêm: Nam ngoc cau

 

Bệnh cột sống: Cột sống đóng vai trò quan trọng để giúp mỗi 'cuộc yêu' thành công.

Các căn bệnh về cột sống thường gặp như đau lưng, thoát vị đĩa đệm, hẹp cột sống… không những làm bạn luôn khó chịu trong quá trình 'giao ban', khiến tần suất 'yêu' giảm dần theo sự phát triển của bệnh mà còn làm bạn bị đau và khó khăn hơn với những chuyển động khi 'hành sự'.

Trong một số trường hợp nghiêm trọng, trục trặc về cột sống còn khiến người bệnh phải đối mặt với nguy cơ cao bị rối loạn cương dương.

Hen suyễn: Có thể nói đời sống tình dục là nhu cầu không thể thiếu của loài người. Nhưng đôi khi, chúng cũng chịu những tác động nguy hiểm.

Thở khò khè, khó thở và tức ngực là những triệu chứng thường gặp nhất của bệnh hen suyễn.
Xem thêm: Nam ngoc cau moc o dau

Những dấu hiệu đó đều có thể làm ảnh hưởng lớn đến đời sống tình dục của con người vì nó không làm thỏa mãn hết những khoái cảm trong khi quan hệ tình dục.

Thừa cân: Thừa cân kéo theo khá nhiều rắc rối như bệnh tim, tiểu đường, cao huyết áp hay tăng cholesterol và khiến bạn mất tự tin.

Tất cả những vấn đề này đều không có lợi cho sức khỏe tình dục.

Mất cân bằng hoocmôn ở nam giới: Cũng như phụ nữ, đến một độ tuổi nào đó, nam giới cũng đối mặt với tình trạng gọi là sự tắt dục nam.

Thực chất đó là sự sụt giảm sản xuất testosteron (hoocmon tình dục nam). Điều này có thể kéo theo sự giảm nhu cầu quan hệ, giảm khối lượng cơ, mật độ xương, thay đổi tính khí và giảm năng lượng.

Bệnh về tim mạch: Những bệnh liên quan đến mạch máu như chứng cao huyết áp, xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành khiến máu lưu thông khó khăn đôi khi bị tắc nghẽn, đặc biệt là khi cung cấp máu cho bộ phận sinh dục nam.

Hậu quả là gây rối loạn cương dương ở nam giới và tình trạng 'sa mạc hóa' ở phụ nữ, dẫn tới mất ham muốn tình dục.

Các bệnh ung thư: Mức độ trầm trọng của các hậu quả do ung thư gây ra với cuộc sống tình dục thay đổi theo mỗi người.

Nhu cầu quan hệ giảm đi cùng với các trường hợp stress nặng nề, sự buồn chán vì tiến triển của bệnh và những thay đổi hình thức bên ngoài.

Sự mệt mỏi, những rối loạn hoocmôn cũng dẫn đến giảm dục năng mạnh. Do lo sợ không thỏa mãn bệnh chăn gối, đàn ông cũng có thể không cương cứng.

Ngoài ra, v iệc điều trị bằng thuốc cũng như phẫu thuật có thể dẫn đến những rối loạn về cương cứng khi quan hệ...

Bệnh về tuyến tiền liệt: Tuyến tiền liệt là một tuyến đặc biệt chỉ có ở nam giới, có chức năng sản xuất ra tinh dịch, đồng thời giúp cho việc nuôi dưỡng và vận chuyển tinh trùng.
Xem thêm: Nam ngoc cau ngam ruou

Do đó, bộ phận này có thể được coi như như một thứ 'bảo bối' của tình yêu.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, nam giới có bệnh lý về tuyến tiền liệt như viêm tuyến tiền liệt, viêm túi tinh, phì đại tuyến tiền liệt, u xơ tuyến tiền liệt… sẽ dẫn đến tình trạng rối loạn cương dương và làm suy giảm ham muốn tình dục.

Read More

Rơi lệ với bệnh lệ rơi

Đây là tình trạng chảy nước mắt sống thường gặp ở trẻ sau sinh đến dưới sáu tháng tuổi. Chậm điều trị, trẻ có thể rơi vào tình trạng “khóc không kiểm soát” cả đời.
Xem thêm: nam ngoc cau

Từ chảy nước mắt sống...

Có đến 80% trẻ bị chảy nước mắt sống sau sinh. Nguyên nhân là do van Hasner’s trong đường dẫn nước mắt của trẻ chậm mở. Ở hầu hết trẻ, van này sẽ tự mở trong vòng dưới sáu tháng; hoặc đến dưới một tuổi (khoảng 20% trẻ) hay đến trên một tuổi (một tỉ lệ nhỏ).

“Chảy nước mắt sống là điều hết sức bình thường, cha mẹ chớ nên lo lắng quá mức. Điều cần làm là khi thấy trẻ bị chảy nước mắt cần đưa đến các đơn vị chuyên khoa nhãn nhi để được khám và tư vấn” - BS Nguyễn Ngọc Châu Trang, Trưởng khoa Mắt nhi, Bệnh viện Mắt TP HCM cho biết.

Nếu trẻ bị chảy nước mắt do van Hasner’s chưa mở, cha mẹ cần vệ sinh đúng cách và thường xuyên mát xa, day nắn cho trẻ theo hướng dẫn của bác sĩ, giúp cho van mở nhanh hơn và mở hoàn toàn. Sau một tháng day nắn, trẻ vẫn bị chảy nước mắt có nghĩa cha mẹ chưa thực hiện đúng cách, cần phải xem lại cách day. Có nhiều trường hợp phụ huynh day, nắn không thường xuyên hoặc không đúng theo hướng dẫn của bác sĩ, khiến van không tự mở, trẻ phải chịu can thiệp nặng nề hơn là thông lệ đạo (phải gây mê).

Từ sau sáu tháng, khi đã thực hiện biện pháp day nắn, trẻ vẫn còn chảy nước mắt mới tiến hành thông lệ đạo, tác động làm van Hasner’s mở ra. Cha mẹ không nên nôn nóng đưa trẻ đi thông lệ đạo sớm (trước sáu tháng tuổi) vì sẽ làm tổn thương đường lệ đạo của bé, khiến trẻ phải trải qua phẫu thuật làm giảm chảy nước mắt rất nặng nề, tốn kém trong khi kết quả thành công rất thấp.

  

Nếu thông lệ đạo vẫn chưa hết chảy nước mắt, nguyên nhân còn có thể do đường dẫn nước mắt đã bị đặc. Trong trường hợp này, trẻ sẽ phải chịu thêm một phẫu thuật nong đường dẫn nước mắt bằng cách đặt ống silicon trong ống lệ quản. Khoảng 3-6 tháng bác sĩ sẽ cho rút ống silicon ra. Nếu sau đặt ống mà vẫn không cải thiện được tình trạng chảy nước mắt, trẻ tiếp tục chịu đựng thêm một lần phẫu thuật để mở thông túi lệ.

... đến tắc lệ đạo
Xem thêm: Nam ngoc cau tay con linh


BS Nguyễn Ngọc Châu Trang cảnh báo: "Có nhiều trường hợp trẻ bị viêm túi lệ, có nhầy mủ cha mẹ mới đưa con đến khám, do nước mắt ứ đọng tại túi lệ gây nhiễm trùng tại đường lệ, khiến bé mắc bệnh lý tắc lệ đạo. Ấn tay vào vùng túi lệ sẽ có nhầy mủ trào ra ở khóe mắt, dễ gây áp xe, thậm chí gây rò, thoát mủ ra ngoài, khiến bé đau nhức. Nhiều trẻ, túi lệ bị viêm nhiễm nặng phải cắt đi, khiến bé phải mang căn bệnh “khóc không kiểm soát”.

BS Võ Chinh Nga, Bệnh viện Mắt TP HCM cho biết thêm: "Trẻ có thể bị tắc lệ đạo do một số nguyên nhân khác: không có điểm lệ, tắc ống lệ mũi do các bất thường về xương của ống lệ mũi. Nguyên nhân hiếm gặp hơn là do bị rò túi lệ bẩm sinh (túi lệ có một lỗ rò ra da ở góc trong mũi)”.

Những triệu chứng ban đầu cho thấy trẻ có nguy cơ bị tắc lệ đạo: sau sinh 2-3 tuần mắt trẻ luôn ướt hoặc thường xuyên chảy nước mắt, có thể chảy nước mắt đơn thuần hoặc có ghèn dính ở góc trong mắt. Trẻ có dấu hiệu chảy nước mắt đơn thuần, không kèm thêm triệu chứng khác, khả năng mắt trẻ không có điểm lệ. Mắt trẻ thường xuyên có rỉ ghèn, nhất là ở vùng góc trong nhưng điều trị bằng kháng sinh không khỏi. Vùng túi lệ (góc trong mắt) có thể nề nhẹ, ấn vào vùng túi lệ có mủ nhầy trào ra ở lỗ lệ có thể là trẻ đã bị tắc ống lệ mũi kéo dài gây viêm túi lệ mạn.
Xem thêm: Nam ngoc cau

Tắc lệ đạo thường dễ bị nhầm lẫn với một số bệnh lý khác có gây chảy nước mắt ở trẻ sơ sinh như: viêm kết mạc, quặm mi dưới hay glocom bẩm sinh. Vì vậy, các bậc phụ huynh nên lưu ý đưa trẻ đi khám ở các cơ sở chuyên khoa nhãn nhi để xác định đúng bệnh.

Read More

Đu đủ có vài trò gì trong sức khỏe và làm đẹp

Cải thiện tiêu hóa

Theo lương y Quốc Trung, có thể dùng đu đủ trong những cách sau: để trị tình trạng tiêu hóa kém, thì dùng khoảng 200 gr quả đu đủ còn xanh, bỏ vỏ, bỏ ruột, cắt miếng rồi đem nấu với thịt heo ba chỉ (100 gr), nêm nếm gia vị vừa dùng. Ngày dùng 2 lần, dùng liền 3 - 5 ngày. Nếu đang bị tình trạng táo bón thì nên dùng đu đủ chín bằng cách: lấy 200 - 300 gr quả đu đủ chín, gọt bỏ vỏ, bỏ hạt, cho vào thố để hấp chín cùng một chút đường. Ngày dùng 2 lần trước bữa ăn chính. Dùng liền mấy ngày như vậy. Nếu bị tình trạng giun kim thì sáng sớm ngủ dậy, lúc bụng đang đói ta ăn một ít đu đủ chín, ăn liên tục trong vài ngày.

Xem thêm: Nam ngoc cau

 

Các trường hợp khác
Những người bị viêm loét dạ dày, ăn uống kém, có thể dùng quả đu đủ còn xanh đem nấu với thịt gà, nêm nếm gia vị vừa dùng. Cách 2 ngày dùng một lần, liên tục trong vài tuần.
Nếu bị chấn thương có tụ máu bầm ở phần mềm, thì lấy quả đu đủ còn xanh cắt làm đôi, cho cùng một ít rượu trắng vào nồi nấu vừa chín tới, để khi còn âm ấm thì lấy ra áp lên chỗ tụ máu bầm.
Nếu sản phụ ít sữa thì lấy quả đu đủ còn xanh, gọt bỏ vỏ, cắt miếng đem nấu với móng giò heo (hoặc nấu với đậu phộng) để dùng thường xuyên.
Trẻ nhỏ mà bị ho gà, có thể dùng một ít hoa của cây đu đủ đực đem chưng với đường phèn để dùng.
Xem thêm: Nam ngoc cau moc o dau

Làm đẹp
Theo lương y Như Tá, để giúp làn da mịn màng, có thể dùng 0,5 kg đu đủ chín bỏ vỏ, bỏ hạt, cắt miếng, rồi đem xay cùng sữa bò tươi, đường cát trắng, và nước đá để làm thức uống. Trong y học cổ truyền, thức uống này có công dụng giúp cho làn da mịn màng, lâu xuất hiện nếp nhăn.
Còn để chữa tình trạng da khô, làn da mặt không tươi hồng, có thể dùng 0,5 kg đu đủ vừa chín tới, bỏ vỏ, bỏ hạt, một ít hạt sen (bỏ tim bên trong), cùng 2 - 3 ly sữa bò tươi, vài quả táo đỏ (bỏ hạt), đường phèn lượng vừa dùng. Cho tất cả vào thố hoặc nồi đem chưng cách thủy đến chín mềm, chưng xong dùng liền.

Xem thêm: Nam ngoc cau ngam ruou

Read More

Bí đỏ ăn vào khỏe đẹp thế nào ?

Không chỉ giúp sáng mắt, bổ xương khớp, bí ngô còn giúp phòng các bệnh ung thư rất hiệu quả.
 1. Hỗ trợ sức khỏe tim mạch

Bí ngô có thể làm giảm nguy cơ bệnh tim nhờ thành phần magiê đã được chứng minh là giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ. Magiê cùng với kali trong bí ngô giúp ngăn ngừa chứng cao huyết áp, đồng thời vitamin C và beta hỗ trợ trong việc ngăn ngừa quá trình oxy hóa.

Các chất dinh dưỡng nói trên giúp giảm sự phát triển của chứng xơ vữa động mạch bằng cách ngăn chặn sự tích tụ cholesterol bị oxy hóa trong mạch máu. Các axit folic có trong bí giúp loại bỏ homocysteine, một chất có liên quan đến các cơn đau tim và đột quỵ.
Xem thêm: nam ngoc cau

2. Ngăn ngừa ung thư

Bí ngô có hàm lượng cao chất chống oxy hóa giúp hỗ trợ cho việc loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể. Hàm lượng beta carotene trong bí ngô rất cao, nhờ đó nó có thể bảo vệ bạn khỏi các tác hại từ các chất ô nhiễm và hóa chất trong môi trường.

Bí ngô cũng là một nguồn vitamin C phong phú, giúp loại bỏ độc tố gây ung thư cũng như ức chế sự phân chia tế bào. Nó cũng chứa vitamin A có khả năng góp phần chống lại ung thư phổi và ung thư khoang miệng hiệu quả.


3.  Giữ cho đôi mắt sáng khỏe

Nhờ vào thành phần beta carotene và lutein mà bí ngô giúp mắt sáng và ngừa đục thủy tinh thể hiệu quả. Các nhà nghiên cứu cho biết 110g bí ngô chứa khoảng 135 mg beta carotene và 2400 mg lutein. Chế độ ăn uống giàu lutein đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa sự tấn công của bệnh đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng.

4. Giúp xương chắc khỏe

Là một trong những loại rau củ chứa một lượng dồi dào mangan và vitamin C, bí ngô có khả năng  bảo vệ bạn khỏi nguy cơ loãng xương. Mangan giúp duy trì cấu trúc xương khỏe mạnh, làm cho cơ thể  tăng cường hấp thu canxi, cũng như cải thiện mật độ xương cột sống. Vitamin C trong bí tham gia vào việc sản xuất collagen, một bước quan trọng để xây dựng hệ xương. Magiê cũng góp phần duy trì và củng cố cho sức khỏe của khớp và xương.
Ngoài ra,  các khoáng chất khác trong bí như sắt, axit folic, kẽm và phốt pho cũng cải thiện sức khỏe của xương và bảo vệ chúng ta khỏi bệnh loãng xương.
Xem thêm: Nam ngoc cau tay con linh


5. Tốt cho ruột

Hàm lượng phong phú của chất xơ trong bí làm cho loại thực phẩm này trở thành bạn tốt của hệ tiêu hóa, đặc biệt là ruột kết.

Đối với hệ tiêu hóa, chất xơ đóng vai trò vô cùng quan trọng. Ngoài việc giúp bạn dễ tiêu hóa thức ăn và hấp thụ tối đa dưỡng chất có trong thực phẩm, chất xơ còn đóng vai trò quyết định việc loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể và duy trì sức khỏe ruột kết, ngăn ngừa táo bón và bệnh ung thư ruột kết.

6. Thúc đẩy quá trình giảm cân

Nếu bạn muốn giảm cân nhanh chóng mà không cần lo lắng các vấn đề về sức khỏe khác đi kèm với quá trình giảm cân thì bí ngô là sự lựa chọn hàng đầu cho bạn. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy dùng bí ngô làm thực phẩm giảm cân  là một lựa chọn khôn ngoan, không chỉ vì bí ngô chứa rất ít calories và chất béo mà còn vì các thành phần dinh dưỡng đa dạng của loại thực phẩm này.

Một khẩu phần 110g bí ngô chỉ chứa khoảng 36 calo, 7g carbohydrate, 1g protein và ít hơn g chất béo. Vì vậy, nếu đang trong chế độ giảm cân, bạn có thể chọn ăn bí ngô hàng ngày.
Xem thêm: Nam ngoc cau

7. Chống lão hóa da

Một trong những lợi ích thiết yếu của bí ngô đối với phụ nữ bao gồm khả năng bảo vệ làn da bạn chống lại các tác hại của ánh nắng mặt trời và ngăn ngừa tình trạng mất nước, khô da.

Hơn nữa, nó còn chứa hàm lượng vitamin C cao giúp chống lại các gốc tự do trong cơ thể, ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, các đốm nâu... Thường xuyên dùng bí ngô sẽ giữ cho làn da của bạn mềm mượt và tươi trẻ. 

Read More

7 bí quyết sống lâu trăm tuổi của các cụ già hơn 100 tuổi

Tìm tới những người sống lâu hơn trăm tuổi trên khắp thế giới, các nhà nghiên cứu phát hiện ra những bí quyết thú vị và khá lạ lùng. Tuy nhiên cũng chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh được những thói quen thường nhật ấy chính là nguyên nhân khiến họ có thể kéo dài được tuổi thọ.
1. Cụ bà thọ nhất thế giới đẹp lão nhờ dùng dầu ô liu và ăn sô cô la
Người giữ kỷ lục Guinness về tuổi thọ là bà Jeanne Calment, người Pháp. Bà đã sống 122 năm 164 ngày, sống thọ hơn cả con gái và cháu trai của mình vài thập niên. Khi còn sống bà luôn cho rằng mình giữ được sức khỏe và vẻ ngoài trẻ trung bởi chế độ ăn nhiều... dầu ô liu. Bà cũng thường xuyên dùng dầu ô liu để thoa như một loại kem dưỡng da.

Xem thêm: Nam ngoc cau

 

Điều đặc biệt, người phụ nữ thọ nhất thế giới được ghi vào sách kỷ lục cũng uống rượu và nghiện sô cô la đến mức ăn gần 1kg mỗi tuần. Bà hút thuốc lá từ năm 21 tuổi (năm 1896) đến năm 117 tuổi (năm 1992). Cuộc sống hôn nhân của bà diễn ra tốt đẹp và bình yên. Trong suốt cả cuộc đời mình hầu như bà Jeanne Calment không gặp phải vấn đề gì về sức khỏe. Bà vẫn tập múa kiếm khi đã 85 tuổi (năm 1960) và tiếp tục đạp xe đạp cho tới sinh nhật lần thứ 100.
Bà đã sống một mình cho tới năm 110 tuổi, sau khi xảy ra một đám cháy nhỏ trong nhà thì bà được đề nghị chuyển đến nhà dưỡng lão. Bà mất năm 1997 nhưng đã có một cuộc đời dài dằng dặc, từng chứng kiến tháp Eiffel được xây dựng, đã có dịp gặp danh hoạ Van Gogh khi còn là một cô bé 13 tuổi được cha cho tới cửa hàng vải của ông, nơi danh hoạ đã ghé vào mua vải. Tuy nhiên, bà cho biết lúc đó đối với cô bé 13 tuổi, danh hoạ nổi tiếng trông rất "dơ bẩn, quần áo xấu và không nhã nhặn chút nào”.
2. Người phụ nữ 104 tuổi tuyên bố sống lâu nhờ nước ngọt có ga

Cách đây không lâu, bà Elizabeth Sullivan ở bang Texas (Mỹ) đã tiết lộ bí quyết của mình để sống hơn trăm tuổi: hằng ngày uống Dr Pepper, một loại nước ngọt. Bà bắt đầu "nghiện" món nước ngọt này khi bước vào tuổi 60 và đã 40 năm uống loại thức uống mà bác sĩ nào cũng khuyến cáo không tốt cho sức khỏe. "Mọi người cứ mời tôi cà phê cho bữa sáng. Nhưng tôi thích một lon Dr Pepper hơn. Tôi uống nó suốt 40 năm rồi, một ngày 3 lon.
Bác sĩ nào cũng nói rằng những lon nước ngọt này sẽ giết chết tôi mất. Nhưng tôi vẫn sống đến giờ, còn họ thì đã ra đi trước, vậy chắc phải có điều gì đó không đúng ở đây". Bà cũng cho biết ngoài việc uống 3 lon nước ngọt một ngày thì không có bí quyết gì. "Cứ sống thôi", bà nói, "Tôi cảm thấy rất tuyệt, tôi vẫn sống, đọc sách và xem TV mỗi ngày, đón bạn bè tới thăm và hỏi chuyện". Cần nói thêm, chính sự hài lòng về cuộc sống cũng là một trong những yếu tố tinh thần quyết định tuổi thọ tuyệt vời của người phụ nữ trăm tuổi này.
3. Uống bia trong 70 năm, sống 110 tuổi
Xem thêm: Nam ngoc cau moc o dau


Mới trong tháng 7.2015 vừa qua, bà Agnes Fenton tại New Jersey (Mỹ) đã tổ chức tiệc sinh nhật lần thứ 110 của mình. Người phụ nữ đặc biệt này đã từng có một khối u lành tính và lúc đó bác sĩ đã cho bà lời khuyên: uống 3 chai bia/ngày. Đây quả là một vị bác sĩ thật đặc biệt. Nhưng cũng chính vì vậy trong suốt 70 năm qua, bà Agnes Fenton đã làm đúng theo lời bác sĩ với 3 chai bia/ngày, ngoài ra còn thêm 1 ly scotch.
Nhưng sau này, khi việc uống đồ có cồn khiến bà ngày một ăn ít đi, người chăm sóc bà Agnes Fenton đã bắt bà dừng việc uống bia. Vào sinh nhật 110 tuổi của mình, bà cũng rất vui được dùng chút bia như thói quen từ rất lâu để ăn mừng ngày đặc biệt.
4. Độc thân là bí quyết sống lâu tốt nhất

Clara Meadmore, người phụ nữ sống lâu nhất nước Anh, thọ 108 tuổi có một bí quyết sống lâu là chưa bao giờ có quan hệ thân thiết với người đàn ông nào. Bà luôn cho rằng mối quan hệ thân mật với một người đàn ông luôn "mang lại rắc rối" và nó sẽ khiến bà quá bận rộn để tính đến chuyện đó. Vào thời thanh xuân của bà, những năm 1920-1930, tình dục luôn gắn liền với hôn nhân và bà chưa bao giờ quan tâm tới chuyện đó.
Thay vì tìm bạn trai, cô gái trẻ Clara khiến mình bận rộn với việc đọc sách, làm vườn, nấu ăn và nghe radio. Bà Clara sinh năm 1903 tại Glasgow (Anh), 2 năm sau khi Nữ hoàng Victoria qua đời. Những năm cuối đời, bà vẫn còn nhớ và thường nói về vụ đắm tàu Titanic và Chiến tranh thế giới thứ nhất.

5. Ăn thịt xông khói hằng ngày để sống lâu


Vào năm 2013, người phụ nữ 105 tuổi tại Texas (Mỹ), từng trở thành góa phụ năm 38 tuổi và đã từng làm đủ thứ việc từ như hoạch bông, làm đồng... để nuôi dưỡng 7 đứa con của mình, đã tuyên bố thịt xông khói là bí quyết kéo dài tuổi thọ. "Tôi rất thích thịt xông khói và ăn nó hằng ngày”, bà Pearl Cantrell cho biết.
Bà Cantrell yêu món thịt xông khói đến mức một công ty đã nghe tiếng và nhận tài trợ cho bà thịt xông khói tới chừng nào bà còn sống. Không biết rằng món thịt xông khói có thực sự là món ăn khiến bà sống vượt trăm tuổi hay không nhưng chỉ riêng việc được ăn món ăn yêu thích cho tới khi nhắm mắt xuôi tay đã là một hạnh phúc không phải ai cũng có được

6. Sống lâu nhờ món ăn của Puerto Rico

Vào ngày 11.12.2006, ông Emiliano Mercado del Toro trở thành người sống lâu nhất lúc bấy giờ ở tuổi 114. Trong khi rất nhiều kỷ lục sống lâu được ghi lại bởi những người phụ nữ thì ông Toro là một trong số ít những người đàn ông lập được kỷ lục này. Người cựu binh Toro luôn được mọi người nhớ đến với tính cách hài hước và tình yêu vô bờ bến với phụ nữ. Ông cho rằng mình sống lâu bởi món ăn truyền thống của Puerto Rico làm từ ngô và cá tuyết.
Ngoài ra ông cũng cho rằng chính tính hài hước của mình đã khiến mình có thể sống lâu như vậy. Ông có thể ngồi kể chuyện cười và đùa vui suốt cả ngày, ông cũng rất say mê phụ nữ, nhưng không bao giờ kết hôn và có con. Ông vẫn thường nói mình có 3 người bạn gái trong cuộc đời. Ông rất hâm mộ nữ ca sĩ, vũ công Iris Chacon của Puerto Rico. Nữ nghệ sĩ này đã tới thăm ông vào sinh nhật lần thứ 114 của ông. Bức ảnh ông và nữ nghệ sĩ chụp trong dịp ấy đã có mặt trên trang nhất của một tờ báo tại Puerto Rico.
Xem thêm: Nam ngoc cau ngam ruou

7. Khi 112 tuổi vẫn chơi bài để giữ tâm trí sắc bén

Bà Alida Victoria Grubba Rudge tại San Francisco do Suk, Santa Catarina, Brazil dù 112 tuổi vẫn thường xuyên đọc báo và chơi bài, theo bà là để giữ cho đầu óc minh mẫn. Bà kết hôn năm 1926 và có một con trai. Bà là người sống thọ nhất tại Brazil, sinh ngày 10.7.1903. Chơi bài không hẳn là bí quyết để sống lâu, nhưng là một hoạt động trí não quan trọng đối với bà bởi bà không muốn sống một cuộc sống thọ về tuổi tác nhưng kém minh mẫn.

Read More

Chìa khoá sức khoẻ của phái mạnh

Những phát hiện nổi bật trong nhiều thời kỳ về hormone nam quan trọng này đã được ứng dụng sâu sắc để điều trị và tăng cường sức khỏe nam giới một cách khoa học và hiệu quả.
Xem thêm: nam ngoc cau

Trong khoảng 25 năm qua, từ ngày ngành Nam học Việt Nam bắt đầu hình thành và phát triển, đến nay đội ngũ chuyên gia cũng như các cơ sở nghiên cứu, khám chữa bệnh “khó nói” cho nam giới đã phát triển đáng kể. Rất nhiều công trình nghiên cứu về nam khoa do các thế hệ chuyên gia đầu ngành tại Việt Nam thực hiện đã mở ra những cách tiếp cận và cơ hội mới trong việc chăm sóc sức khỏe phái mạnh.

Trên thế giới, cũng trong mối quan tâm lớn dành cho sức khỏe nam giới, các nhà khoa học từng bước nghiên cứu chuyên sâu về vai trò quan trọng của Testosterone và nhận ra chìa khóa vàng giúp cân bằng, ổn định sức khỏe thể chất cũng như sức khỏe sinh lý, sinh sản nam giới không gì khác hơn chính là Testosterone.

Điều thực sự gây bất ngờ lớn cho nhiều chuyên gia là lịch sử ngành Nam học Việt Nam, với nhiều nghiên cứu, ứng dụng từ các thảo dược quý, đã có sự tương đồng với thế giới trong cái nhìn về vai trò của Testosterone, nhưng đó phải là Testosterone nội sinh do chính cơ thể nam giới sản sinh ra chứ không phải bổ sung từ ngoài vào dưới bất kỳ hình thức nào.

Bản thân Testosterone đã trải qua một lịch sử nhiều năm với nhiều phát hiện đột phá. Năm 1935, lần đầu tiên Testosterone được phân lập thành công và trở thành phát minh quan trọng trong lĩnh vực nam khoa. Nghiên cứu về vai trò của Testosrerone đối với sức khỏe tổng quát của nam giới này đã đạt giải Nobel y học vào năm 1939. Đây là điểm khởi đầu mở ra rất nhiều đột phá trong việc chăm sóc sức khỏe nam giới... Y văn thế giới qua nhiều thời kỳ đã chỉ rõ, Testosterone giữ vai trò “nhạc trưởng”, tác động trực tiếp lên 12 cơ chế sinh học của các bộ phận khác nhau trong cơ thể nam giới, từ sức khỏe nền tảng như xương khớp, tim mạch, thần kinh... đến sức khỏe sinh lý như ham muốn tình dục, chức năng cương hay khả năng sinh sản.
Xem thêm: Nam ngoc cau tay con linh

 

Tại Hội nghị thường niên 2015 gần đây của Hội Nam khoa Hoa Kỳ (American Society of Andrology, Utal, US. 2015), một lần nữa Testosterone lại được nhấn mạnh và đề cao vai trò quan trọng trong việc giúp nam giới làm chậm lại quá trình mãn dục nam, duy trì lâu dài sức khỏe thể chất, sự sung mãn trong đời sống sinh lý và vóc dáng săn chắc, cân đối.

Với vai trò quan trọng như vậy, nên chính sự suy giảm âm thầm của Testosterone là nguyên nhân quan trọng gây ra tình trạng mãn dục nam, đẩy nhanh quá trình lão hóa và gây nên hàng loạt bệnh lý nguy hiểm ở nam giới.

Nghiên cứu cho thấy, từ tuổi 30, nồng độ Testosterone ở nam giới sẽ bắt đầu giảm dần và đến sau tuổi 40 mức giảm có thể lên tới 2,6% mỗi năm. Không chỉ giảm theo tuổi tác, nồng độ Testosterone ở phái mạnh cũng đã giảm 22% trong gần 20 năm qua so với các bậc tiền bối.
Xem thêm: Nam ngoc cau

Read More

Thực phẩm ngừa tiểu đường hiệu quả

Chất đạm

Các loại thịt trắng như gà nạc bỏ da, rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường. Theo nghiên cứu của trường Y tế cộng đồng Harvard, ăn cá một lần mỗi tuần có thể giảm hơn 40% nguy cơ mắc bệnh.

Xem thêm: Nam ngoc cau

 

Các loại thịt trắng như gà nạc lược bỏ da, rất tốt cho người mắc bệnh tiểu đường.
Sữa và sữa chua là thực phẩm giàu protein có lợi và canxi. Chế độ ăn nhiều sữa giúp cơ thể chống lại kháng insulin, vấn đề cốt lõi để điều trị bệnh tiểu đường. Lượng protein trong trứng cũng được đánh giá tốt. 1-2 quả trứng cung cấp năng lượng cho vài giờ, nhưng không làm tăng lượng cholesterol trong cơ thể.

Rau quả màu xanh, đỏ

Táo là một trong 10 loại trái cây đứng đầu về hàm lượng chất chống oxy hóa, giúp cơ thể tránh khỏi các biến chứng của bệnh tiểu đường. Ăn táo chưa gọt vỏ có hiệu quả tốt nhất.

Bơ chứa nhiều chất béo có lợi. Chất kali trong bơ giúp cơ thể ổn định đường máu lâu dài và ngăn ngừa nguy cơ bệnh tim. Bơ nướng hay làm salad cũng là những món người tiểu đường nên ăn mỗi ngày.
Xem thêm: Nam ngoc cau moc o dau


Rau quả màu xanh, đỏ giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường. Ảnh: Hassciencegonetoofar.
Bông cải xanh là nguồn cung cấp dồi dào chất xơ và chất chống oxy hóa, đặc biệt là crom giúp kiểm soát đường huyết lâu dài. Bông cải có thể nấu súp, hầm cùng thịt, xào tỏi hoặc chế biến với sốt đậu nành, mù tạt, dầu mè đen...

Cà rốt có lượng đường rất thấp và giàu chất beta-carotene, giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn. Một số quả mọng như nho, dâu tây, trứng cá, mận, sơ ri… chứa nhiều chất xơ và chống oxy hóa cũng giúp đường máu thấp hơn bằng cách thúc đẩy sản xuất insulin.

Các loại hạt

Hạt bí ngô, hướng dương, mè... giàu protein, chất xơ và chất béo tốt cho cơ thể. Chúng phối hợp cùng nhau để giữ lượng đường trong máu thấp và ngăn ngừa bệnh tim.


Các loại hạt giàu protein, chất xơ và chất béo tốt cho cơ thể.
Chất xơ hòa tan và các hợp chất khác trong hạt lúa mạch cũng làm chậm đáng kể quá trình tiêu hóa và hấp thu carbohydrate. Vì vậy, dùng lúa mạch thay cho gạo trắng, có thể giảm hơn 70% sự gia tăng đường máu sau bữa ăn. Ngoài ra, mỗi tuần nên ăn các loại đậu 2 ngày. Chất xơ hòa tan trong nhóm thực phẩm này giúp bạn cảm thấy no, ổn định lượng đường trong máu và giảm cholesterol.

Chất bột và chất béo

Nghiên cứu cho thấy, người thích ăn yến mạch giảm được đáng kể lượng cholesterol có hại, cũng như cải thiện được tình trạng kháng insulin. Chất xơ hòa tan trong yến mạch làm chậm tốc độ hấp thụ của cơ thể, phá vỡ carbohydrate, ổn định đường máu. Magne, crom, acid béo omega-3 và folate có nhiều trong các loại ngũ cốc nguyên hạt, cũng giúp cân bằng độ nhạy insulin và đường máu.
Xem thêm: Nam ngoc cau ngam ruou

Dầu ôliu chứa các chất chống oxy hóa và chất béo không bão hòa đơn, có tác dụng giảm nguy cơ tim mạch và giữ đường máu ổn định, bằng cách chống lại kháng insulin. Ngoài ra, dầu ôliu còn giúp giảm cân, cần thiết cho bệnh nhân đái tháo đường bị thừa cân. Bạn nên dùng dầu ôliu để xào nấu trong bữa ăn hàng ngày. Bên cạnh đó, có thể dùng thêm bơ đậu phộng giàu chất xơ và chất béo có lợi, nhằm giảm nguy cơ tiểu đường.

Read More

Những hiểu lầm về tiêm chủng

Theo Tiến sĩ, bác sĩ Cao Hữu Nghĩa - Trưởng khoa LAM, Viện Pasteur TP HCM, tiêm vắc-xin phòng bệnh là việc làm quan trọng và cần thiết đối với con trẻ. Tuy nhiên, các bậc phụ huynh cần hiểu đúng về vấn đề này, nhằm giúp bé tránh được các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm. Dưới đây là những hiểu lầm thường gặp của phụ huynh khiến trẻ không được tiêm chủng đầy đủ và hiệu quả.
Xem thêm: nam ngoc cau


Tiến sĩ, bác sĩ Cao Hữu Nghĩa - Trưởng khoa Xét nghiệm sinh học lâm sàng, Viện Pasteur TP HCM.
Không cần chủng ngừa những bệnh ít phổ biến

Các bệnh có thể chủng ngừa bằng vắc-xin sẽ sớm quay lại, nếu như ngành y tế ngừng các chương trình tiêm chủng. Việc giữ gìn vệ sinh tốt, rửa tay và sử dụng nước sạch... chỉ giúp hạn chế một số bệnh truyền nhiễm, trong khi nhiều bệnh khác vẫn có thể lây lan qua các đường khác nhau. Khi phụ huynh chủ quan, không chủng ngừa vắc-xin phòng bệnh cho trẻ hay tiêm không đủ liều lượng quy định, nhiều bệnh truyền nhiễm từng phổ biến và đặc biệt nghiêm trọng như bại liệt, sởi vẫn có thể xuất hiện lại.

Không cần chủng ngừa bệnh không gây tử vong

Thủy đậu là một trong những bệnh không gây tử vong, song vẫn cần chủng ngừa khi bé được 12 tháng tuổi. Bệnh có thể khiến trẻ mắc các biến chứng nguy hiểm khó lường. Đối với trường hợp nhẹ, thủy đậu gây nhiễm trùng da. Nếu nặng hơn, vi trùng có thể xâm nhập vào máu, gây nhiễm trùng huyết. Ngoài ra, trẻ có thể gặp một số biến chứng khác như viêm phổi, viêm não, viêm tiểu não... Những vết sẹo do mụn nước để lại cũng khiến trẻ thấy mặc cảm về ngoại hình và ảnh hưởng đến tâm lý.

Trẻ được chủng ngừa không cần bú sữa mẹ

Quan niệm trẻ đã chủng ngừa thì có hệ miễn dịch tốt, nên không cần bú sữa mẹ, là sai lầm. Sữa mẹ chứa hơn 50 yếu tố miễn dịch. Các nghiên cứu cho thấy, trẻ được bú mẹ hoàn toàn trong hơn 4 tháng đầu đời ít có nguy cơ bị viêm tai hơn 40%. Vì vậy, ngoài việc tiêm vắc-xin đầy đủ và đúng lịch theo khuyến cáo, trẻ cần được bú sữa mẹ càng lâu càng tốt để tăng cường hệ miễn dịch.

Trẻ được chủng ngừa không thể mắc bệnh
Xem thêm: Nam ngoc cau tay con linh

Tiêm vắc-xin phòng bệnh là việc làm quan trọng và cần thiết đối với con trẻ.
Trên thực tế, có nhiều trường hợp trẻ được tiêm vắc-xin nhưng vẫn mắc bệnh do không được tiêm nhắc lại đầy đủ, bỏ tiêm giữa chừng, tiêm sớm hơn so với thời gian quy định... Cơ địa quá yếu, không đáp ứng miễn dịch, tiêm trong lúc đang mắc bệnh cấp tính (sốt cao, ho nhiều, nhiễm virus nặng...) cũng khiến trẻ dễ bị virus tấn công. Ngoài ra, cách bảo quản vắc-xin chưa tốt và tiêm không đúng cách, vẫn có thể khiến việc tiêm phòng thiếu hiệu quả.

Đắp miếng giải nhiệt hoặc lát khoai tây lên vùng da vừa tiêm

Nhiều phụ huynh truyền nhau bí quyết đắp miếng giải nhiệt hoặc lát khoai tây lên vùng da vừa tiêm, để giảm sưng cho trẻ. Tuy nhiên, bác sĩ Nghĩa khuyến cáo, phụ huynh không nên làm gì trên vùng da vừa tiêm. Điều quan trọng nhất là cần kiểm tra hạn sử dụng trên lọ vắc-xin trước khi tiêm. Sau khi tiêm, cần ở lại cơ sở y tế ít nhất 30 phút để theo dõi tình trạng của bé, nhằm xử lý kịp thời những sự cố ngoài ý muốn. Nếu có biểu hiện bất thường, phụ huynh nên tham khảo ý kiến của nhân viên y tế ngay lập tức.

Xem thêm: Nam ngoc cau

Read More

7 loại thịt nâng cao khả năng đàn ông

Thịt dê
Thịt dê là loại thịt thượng đẳng bổ nhiệt, cường thân, tráng thể. Dinh dưỡng học hiện đại cũng chứng thực rằng, thịt dê không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn có vi lượng kích thích tố tình dục , thực sự có tác dụng tráng dương.
Có điều, cần lưu ý không nên chế biến thịt dê với giấm hay khi ăn thịt dê thì không nên uống trà. Nếu không sẽ làm giảm hiệu quả tráng dương, sinh ra protein axit tannic, dẫn đến chứng bí tiện (táo bón).

Xem thêm: Nam ngoc cau

 
Thịt chim bồ câu
Chim bồ câu là loài chim có tần suất giao phối cao và khả năng sinh sản nhiều. Trong thịt chim bồ câu và trứng chim bồ câu có chứa các thành phần dinh dưỡng như: protein, chondroitin, vitamin, sắt, kẽm… Chúng có tác dụng bổ thận sinh tinh, tráng dương ích khí. Do đó, nếu hầm thịt chim bồ câu, trứng chim bồ câu với Cẩu Khởi (một vị thuốc Đông y) để ăn thì có thể giúp dương vật cương cứng mạnh mẽ hơn.
7 loại thịt giúp quý ông thêm 'hưng phấn' trong mọi cuộc yêu

Thịt chim sẻ
Thịt chim sẻ vốn chứa hàm lượng các chất đạm và chất béo cao được nhiều người ưa thích dưới dạng rán giòn. Các tài liệu cổ còn nêu thịt chim sẻ nướng vàng là món ngự dụng (món ăn của vua chúa ngày xưa).
Trong y học cổ truyền, thịt chim sẻ, tên thuốc là tước nhục, có vị ngọt, tính ấm, không độc, có tác dụng bồi tinh túy, mạnh dương, bổ thận, ích khí…
Xem thêm: Nam ngoc cau moc o dau

Thịt chim cút
Thịt chim cút và trứng chim cút chứa rất nhiều loại axit amin và muối vô cơ cần thiết cho cơ thể. Chúng có tác dụng bổ khí ích thận, lưng gối khỏe mạnh, là thực phẩm bổ dưỡng. Phái mạnh thường xuyên ăn có thể cải thiện tinh lực, nâng cao ham muốn tình dục

Thịt chó
Thịt chó tính nhiệt có tác dụng bổ thận tráng dương, làm ấm dạ dày và lá lách. Mùa lạnh thường xuyên ăn thịt chó không những có thể phòng lạnh mà còn có tác dụng nhất định trong việc chữa trị liệt dương, xuất tinh sớm.
Không chỉ vậy, thịt chó còn là một món ăn vô cùng khoái khẩu của nhiều người. Nhưng nếu không biết cách ăn, ăn quá nhiều cũng không tốt cho sức khỏe, cũng như mong muốn của người sử dụng.

Thịt chó tính nhiệt, có tác dụng bổ thận tráng dương, làm ấm dạ dày và lá lách (Ảnh minh họa).

Thịt cá chạch
Cá chạch giàu hàm lượng protein, canxi, photpho, sắt, vitamin, niacin… những chất này có tác dụng giúp phái mạnh bổ khí huyết , bổ thận sinh tinh. Đàn ông thường xuyên ăn cá chạch có thể tăng cường thể lực, nâng cao chức năng tình dục.
Xem thêm: Nam ngoc cau ngam ruou

Thịt lừa
Theo Đông y, thịt lừa có tác dụng bổ khí huyết , bổ gan thận. Phái mạnh thường xuyên ăn thịt lừa có thể cải thiện tình trạng gan thận yếu dẫn đến đau lưng mỏi gối, cương cứng yếu. Thịt lừa có mùi vị tinh khiết, là một loại thịt có hàm lượng protein cao, hàm lượng chất béo thấp.

Read More

Rượu trộn Viagra 100 hại mà 0 lợi

Nhiều người cho rằng, uống viagra kết hợp cùng một chút rượu sẽ làm tăng thêm sự hưng phấn. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn sai lầm và còn đem lại rủi ro nếu chúng ta lạm dụng. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Y dược đã chỉ ra sự kết hợp này không đem lại bất cứ tác dụng nào.
Khoa học đã chứng minh rượu có ảnh hưởng tiêu cực trong quá trình dùng thuốc điều trị rối loạn cương dương. Rất nhiều nghiên cứu trước đó đã chỉ ra rượu và viagra khi kết hợp với nhau có thể dẫn đến những tác dụng phụ ngoài ý muốn.
Viagra
Xem thêm: nam ngoc cau

Những người có thói quen uống rượu thường gặp các vấn đề về sinh lý. Để cải thiện vấn đề này, họ tìm đến các loại thuốc giúp cải thiện khả năng tình dục. Tuy nhiên, theo chuyên gia, một trong những điều tối kỵ trong giai đoạn dùng thuốc là phải kiêng rượu. Bởi rượu sẽ làm giảm tác dụng của vigra, có thể khiến tình trạng rối loạn cương dương trở nên nghiêm trọng hơn.
Uống rượu trong khi đang sử dụng viagra sẽ làm giãn mạch máu, tăng lưu lượng máu trong cơ thể một cách đột ngột. Điều này có thể dẫn đến tụt huyết áp, tim đập nhanh, chóng mặt... thậm chí ngất xỉu.
Những tác dụng phụ khác khi kết hợp rượu với viagra như: Đau đầu, chóng mặt, đau dạ dày...Viagra chỉ là giải pháp điều trị tạm thời, bạn không nên lạm dụng loại thuốc này để tăng cường khả năng sinh lý. Cách tốt nhất là hãy lên kế hoạch tập luyện và thực hiện một chế độ ăn lành mạnh, không uống rượu, hút thuốc... để đời sống tình dục được cải thiện hơn.

ViagraRối loạn chức năng cương dương khiến các đấng mày râu ngại "yêu" và khó thỏa mãn nhu cầu tình dục. Đa số đàn ông gặp vấn đề này khi tuổi tác càng cao. Khi đó, một loại enzyme có tên protein phosphodiesterase (PDE5) sẽ cản trở quá trình cương cứng, giảm lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục và gây rối loạn cương dương.

Xem thêm: Nam ngoc cau tay con linh


Bên cạnh yếu tố tuổi tác, những nguyên nhân khác gây rối loạn cương dương thường là: Bệnh tiểu đường, thuốc trầm cảm, thuốc lợi tiểu, thuốc điều trị huyết áp, ung thư tuyến tiền liệt, căng thẳng quá mức, hút thuốc, uống rượu, bệnh tuyến giáp...
Theo khuyến cáo của Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), không có loại thuốc nào có thể điều trị rối loạn cương dương một cách dứt điểm. Bạn chỉ có thể sử dụng thuốc hỗ trợ, vigra sẽ ngăn chặn PDE5 và cải thiện chức năng tình dục.
Rượu rất độc cho tinh hoàn, uống rượu thường xuyên có thể gây teo tinh hoàn và giảm chất lượng tinh trùng, tăng nguy cơ viêm tuyến tiền liệt và rối loạn chức năng tình dục.

Để dùng vigra đúng cách, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Ở một số trường hợp, có thể ví lý do sức khỏe mà liều lượng sử dụng cần có sự điều chỉnh sao cho phù hợp.
Xem thêm: Nam ngoc cau

Read More

Cậu nhỏ không chào cờ buổi sáng có phải bệnh

Thưa bác sĩ, cháu hiện là sinh viên, trong cuộc nói chuyện giữa bạn bè cháu thấy mấy bạn nói về chuyện cậu nhỏ cương cứng vào mỗi buổi sáng. Nếu buổi sáng mà cậu nhỏ không có cương cứng là yếu sinh lý.
Cháu thấy gần đây, không rõ là từ bao lâu, buổi sáng nó không cương cứng. Cháu thấy lo lắng.

Xem thêm: Nam ngoc cau

 
Chào bạn,
Dẫn chứng quan trọng để biết bạn có bị yếu sinh lý là khi bạn cần cương thì nó không cương chứ không phải cương buổi sáng. Nhìn chung càng trẻ thì cương buổi sáng càng hay xảy ra, nhưng còn tùy cơ địa, có người hiếm khi thức dậy khi dương vật đang cương.
Xem thêm: Nam ngoc cau moc o dau

Nếu bạn thấy khi bạn có cảm hứng mà dương vật cương được hay khi bạn thủ dâm mà nó cứng thì mọi chuyện hoàn toàn ổn.
Xem thêm: Nam ngoc cau ngam ruou

Read More

Phẩu thuật thận nghi ngờ bị yếu sinh lý

Tôi vừa phẫu thuật để chữa suy thận xong, bác sĩ khuyên nên hạn chế sinh hoạt vợ chồng. Liệu sau này tôi có nguy cơ bị bệnh yếu sinh lý hay không? (Thành Trung)

Yếu sinh lý là thuật ngữ được dân gian dùng chung cho những tình trạng rối loạn tình dục như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm.
Xem thêm: nam ngoc cau

Trên thực tế, để “chuyện ấy” được tốt đòi hỏi sự phối hợp giữa thể chất và cảm xúc. Thể chất là hoạt động sinh lý của cơ thể được quy định bởi các hormone sinh dục, cấu trúc mạch máu, cơ. Khi bạn bị bệnh thận mạn tính, bệnh tăng huyết áp, bệnh đái tháo đường sẽ gây các biến đổi về hoạt động các hormone trong cơ thể, biến đổi về cấu trúc mạch máu dẫn đến những thay đổi về các hoạt động sinh lý gây triệu chứng như giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương “trên bảo dưới không nghe”...

Trong lúc mang bệnh, cơ thể thường mệt mỏi, lo lắng về bệnh tật, hình dáng cũng thay đổi khiến người đàn ông không còn tự tin khi đứng trước người bạn đời. Vì vậy, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, giảm ham muốn tình dục thường do nguyên nhân tâm lý. Khi vượt qua những lo lắng, những mặc cảm thì có thể trở lại bình thường.
Xem thêm: Nam ngoc cau tay con linh

Bệnh tim mạch, bệnh thận mạn, bệnh đái tháo đường không có chống chỉ định làm “chuyện ấy”. Bạn có thể “yêu đương” bình thường theo nhu cầu. Để “chuyện ấy” thuận lợi hơn bạn nên chủ động hơn các động tác âu yếm, ôm ấp... để tạo cảm xúc.

Riêng về trường  hợp của bạn, bạn đừng nên quá lo lắng vì lo lắng quá sẽ làm giảm ham muốn tình dục, có thể gây rối loạn cương dương. Về việc phẫu thuật để chữa suy thận mạn có lẽ làm thông nối động - tĩnh mạch để chạy thận nhân tạo? Nếu đúng là như vậy thì sau khi phẫu thuật bạn cần giữ gìn vết mổ để cho cầu nối thật lành. Sau khoảng 2 đến 3 tuần lễ, bạn có thể gặp lại bác sĩ để trình bày các lo lắng của mình để có được những lời khuyên hợp lý.
Xem thêm: Nam ngoc cau

Read More

Bị stress có liên quan gì đến rối loạn tình dục

 Stress và rối loạn chức năng tình dục

Trầm cảm, rối loạn thần kinh, cảm giác sợ hãi đều có thể làm giảm ham muốn tinh dục, những thói quen sinh hoạt không lành mạnh gây ảnh hưởng đến đời sống tình dục, gây rối loạn sinh lý ở nam. Giai đoạn stress được chia làm 3 giai đoạn:

Xem thêm: Nam ngoc cau

 
– Giai đoạn 1: Giai đoạn báo động:

Về mặt tâm lý là sự lo lắng, cảm giác bất an, hồi hộp,

Về mặt sinh học là tim đập nhanh, tăng nhịp thở, tăng huyết áp …

Và sau khi sự kiện xuất tinh sớm xảy ra – nếu thất bại nó sẽ để lại một dấu ấn – Cái dấu ấn ấy sẽ làm thay đổi tâm lý và tập tính. Cá nhân sẽ tìm kiếm biện pháp nhằm vượt qua tình trạng xuất tinh sớm hay đau trong lúc giao hợp để đáp lại tình huống stress vừa xảy.

– Giai đoạn 2: Giai đoạn chống đỡ

Tâm lý lo lắng sợ hãi ở cuối giai đoạn này đã trở thành nỗi ám ảnh thường trực – cá nhân không thể tìm thấy sự thích nghi hay một lời giải thích nào cho sự liệt dương hoặc xuất tinh sớm.

Sự mất mát rõ ràng về khả năng tình dục làm gia tăng sự lo lắng theo cấp số nhân có thể đưa đến tình trạng xuất tinh sớm hay bất lực hoàn toàn hoặc xác định mình không có khả năng đạt được cực khoái ở phụ nữ là một sự thực không còn chối cải được nữa.
Xem thêm: Nam ngoc cau moc o dau

Giai đoạn 3: Stress bệnh lý

Bày tỏ thái độ thẳng thắn trước các sự kiện của chính mình sẽ xác lập mức độ nặng nhẹ của tình trạng xuất tinh sớm hay bất lực điều này giúp ích rất nhiều cho thầy thuốc điều trị.

Nếu không dung hợp được thì sẽ gây ra một stress bệnh lý. Trong stress bệnh lý các rối loạn tâm thần, rối loạn cơ thể và tập tính xuất hiện hoặc cấp diễn hoặc tạm thời, hoặc nhẹ hoặc kéo dài.

Theo kinh nghiệm cá nhân của một thầy thuốc nghiên cứu về vấn đề rối loạn tình dục, thì ở giai đoạn khởi đầu hay cuối giai đoạn 2 (giai đoạn chống đỡ) thì việc điều trị xuất tinh sớm hay bất lực tương đối để thành công hơn là khi đã đến stress bệnh lý.

Đây được coi là 1 trong những nguyên nhân chính dẫn đến bệnh sinh lý ở nam.
Xem thêm: Nam ngoc cau ngam ruou

Read More

Tinh dịch như hạt cơm có bất thường?

Cháu năm nay 17 tuổi, khi xuất tinh tinh dịch như hạt cơm. Xin hỏi bác sĩ đó có phải là bệnh không, có nguy hiểm không?
Xem thêm: nam ngoc cau

Với chia sẻ của em, khả năng nghĩ đến là em đang bị triệu chứng tinh trùng vón cục.

Tinh dịch bình thường khi nam giới vừa phóng tinh có màu trắng, hơi đục như nước cơm hoặc màu vàng nhạt, ban đầu thì sền sệt, hơi đặc sau khoảng 5-30 phút tinh dịch hóa lỏng dần. Ngược lại, tinh trùng vón cục là ngay khi xuất tinh, tinh dịch là những hạt trắng nhỏ như hạt cơm, bóp thấy mịn như bột.

Tinh dịch vón cục có thể làm tinh trùng bị suy yếu và chết, khó di chuyển vào sâu bên trong âm đạo người phụ nữ. Người trong trường hợp này vẫn có đời sống sinh hoạt tình dục bình thường, vẫn có ham muốn và hưng phấn tình dục, không gặp trở ngại khi cương hay xuất tinh. Tuy nhiên vì chất lượng tinh trùng bị suy giảm nên có thể ảnh hưởng lên chức năng sinh sản, thậm chí gây vô sinh ở nam giới.
Xem thêm: Nam ngoc cau tay con linh

Hiện tượng tinh dịch vón cục thường xảy ra ở nam giới độ tuổi thanh niên. Hiện tượng này cho thấy có sự bất bình thường ở đường ống dẫn tinh. Nguyên nhân có thể do sự rối loạn nhất thời của cơ thể, sau khi cơ thể ổn định lại thì tinh dịch sẽ bình thường. Ngoài ra, đó còn là biểu hiện của các triệu chứng viêm nhiễm mà cơ quan sinh dục nam mắc phải như viêm nhiễm tuyến tiền liệt hoặc tuyến túi tinh.

Để biết chính xác, em cần đến cơ sở y tế hoặc phòng khám Nam khoa của các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn cách điều trị hợp lý.
Xem thêm: Nam ngoc cau

Read More

5 Bệnh thường gặp ở vùng kín nam giới

1. Giãn tĩnh mạch tinh hoàn

Khoảng 15-16% nam giới có tĩnh mạch và đám rối tĩnh mạch tinh hoàn giãn bất thường. Giãn tĩnh mạch tinh xảy ra khi tĩnh mạch này không có van hoặc hệ thống van chống trào ngược bị trục trặc. Từ đó khiến máu từ tĩnh mạch thận hoặc tĩnh mạch chủ dưới trào ngược vào tĩnh mạch, làm cho tĩnh mạch tinh ngày càng giãn rộng, lượng máu ứ đọng lại quanh tinh hoàn quá nhiều.

Giãn tĩnh mạch tinh nhẹ (độ một) thường không gây đau. Nếu giãn nặng (độ 3) thì đau, hoặc người bệnh có cảm giác nặng và khó chịu ở vùng bìu. Trong trường hợp này, cách chữa là thắt tĩnh mạch bằng kỹ thuật mổ nội soi. Sau mổ, thường tinh hoàn vẫn giữ kích thước và khả năng sản xuất tinh trùng bình thường.

Xem thêm: Nam ngoc cau

 
2. Chấn thương và xuất huyết

Sau một va đập mạnh nào đó vào vùng sinh dục, tinh hoàn có thể bị chấn thương, gây căng tức và đau trong vài ngày. Đôi khi, một chấn thương nặng có thể khiến máu chảy ra ngoài túi bìu hay chảy vào ống dẫn tinh gây triệu chứng tinh dịch có màu hồng hay đỏ. Tình trạng này có thể được chữa khỏi bằng cách nghỉ ngơi tại giường trong một thời gian hoặc phẫu thuật dẫn lưu nhỏ.

3. Viêm mào tinh hoàn

Người bệnh cảm thấy tinh hoàn mềm và sưng viêm, có thể là do các ống mào tinh trong tinh hoàn bị nhiễm một loại vi khuẩn hoặc virus. Tình trạng này thường xảy ra do các bệnh lây truyền qua đường tình dục hoặc nhiễm trùng tiết niệu.

4. Thoát vị bẹn

Thoát vị bẹn là bệnh lý hay gặp ở nam giới. Khi bị thoát vị bẹn, người bệnh thấy tức nặng ở vùng bẹn bìu, một bên bìu to lên thành khối phồng do ruột ở trên dồn xuống. Bìu này càng to thêm khi người bệnh đi lại, chạy nhảy hay làm việc nặng. Khi nằm nghỉ khối phồng sẽ nhỏ lại hoặc mất hẳn. Bệnh thường đòi hỏi phẫu thuật để cắt bỏ, tốt nhất là không nên trì hoãn việc phẫu thuật.
Xem thêm: Nam ngoc cau moc o dau

5. Đau tức tinh hoàn có thể do hành vi thủ dâm hay quan hệ tình dục quá độ.

Điều này khiến cho dương vật và tinh hoàn bị sưng nhẹ, đau và căng tức. Biện pháp điều trị chủ yếu là nghỉ ngơi và giảm các hành vi kể trên.

Các nguyên nhân khác cũng gây đau tức tinh hoàn như xoắn tinh hoàn, ung thư tinh hoàn, sỏi thận kẹt…

Khi bị đau tức tinh hoàn, người bệnh không nên quá chủ quan vì một số nguyên nhân trong đó có thể gây hậu quả nghiêm trọng lên sức khoẻ sinh sản sau này. Khi bị đau tức tinh hoàn, bên cạnh nghỉ ngơi tịnh dưỡng, tránh vẫn động mạnh và hạn chế quan hệ tình dục, người bệnh cũng cần đến các cơ sở y tế để được thăm khám và đánh giá đầy đủ hơn. Trong trường hợp của em, em có thể chia sẻ với anh hay bố mẹ để nhận được sự hỗ trợ cần thiết.
Xem thêm: Nam ngoc cau ngam ruou

Read More

Không có con vì không thể xuất tinh chữa thế nào ?

Vợ chồng cưới nhau đã 3 năm mà chưa có con vì anh ấy không thể xuất tinh. Mong bác sĩ tư vấn cải thiện tình trạng này.
Xem thêm: nam ngoc cau

Theo như chia sẻ, chồng bạn không thể hay khó xuất tinh, cụ thể điều này ghi nhận được là khi quan hệ giao hợp với vợ. Chẩn đoán nghĩ đến trước nhất là chứng xuất tinh muộn. Tức là nam giới khó đạt được cực khoái và xuất tinh, cần rất nhiều thời gian và nỗ lực mới có thể xuất tinh. Thậm chí một số ngườikhông thể xuất tinh trong mọi lần quan hệ.

Tình trạng này khiến cho quan hệ tình dục kéo dài miên man khiến anh ấy kiệt sức mà vẫn chưa thể dứt điểm. Nguyên nhân của chứng bệnh này cũng đa dạng, từ vấn đề tâm lý (như tiền sử lạm dụng thủ dâm, trục trặc tình cảm, stress) đến bệnh lý (chấn thương cột sống, phẫu thuật hạch bạch huyết lớn, bệnh tiểu đường, bệnh lý thần kinh).
Xem thêm: Nam ngoc cau tay con linh

Một số nguyên nhân có thể gây ra tình trạng trên như chứng vô tinh nam giới, bất thường ở tinh hoàn khiến cho chức năng sinh tinh bị suy giảm, tắc trong đường ống dẫn tinh khiến tinh dịch không thể thoát ra ngoài đường tiểu để phóng ra ngoài. Nam giới mắc chứng vô tinh, về cơ bản sẽ không thể xuất tinh được, từ đó gây ra vô sinh.

Theo tôi, bạn và chồng nên nhanh chóng đến khám ở cơ sở y tế có chuyên khoa nam khoa để được đánh giá chi tiết, chẩn đoán và đưa ra những can thiệp phù hợp. Nếu nhà bạn ở TP HCM, có thể đến khám ở Khoa Nam khoa của Bệnh viện Bình Dân.
Xem thêm: Nam ngoc cau

Read More

Gừng tươi chữa yếu sinh lý như thế nào ?

Trong Đông Y gừng tươi được gọi là sinh khương. Gừng có tính ấm, vị cay, quy vào các kinh phế, tỳ, vị. Theo y học hiện đại gừng có thành phần gồm: Zingiberol, zingiberene, nonanal, borneol, chavicol, citral, methyheptenone.

Có tác dụng trị hàn, long đờm, ho, kích thích tiêu hóa và tăng cường tuần hoàn máu. Gừng có thể dùng ở dạng tươi hoặc khô (can khương) để chữa bệnh.

Xem thêm: Nam ngoc cau

 

Tại sao gừng lại có tác dụng chữa yếu sinh lý?

Các hợp chất trong gừng như gingerol, shogaol và zingiberene có tác dụng kích thích mạch máu, tăng cường sự tuần hoàn máu, kích thích sự co thắt tuần hoàn máu.

Do đó, gừng được sử dụng như một thực phẩm kích thích tình dục, chữa bệnh yếu sinh lý cho nam giới.
Xem thêm: Nam ngoc cau moc o dau

Không chỉ bây giờ gừng tươi mới được phát hiện ra công dụng kích thích tình dục mà trước đây từ thời xa xưa gừng đã được Y học Trung Quốc đã sử dụng gừng để điều trị các chứng bệnh về rối loạn chức năng tình dục cho nam giới.
Cách chữa yếu sinh lý từ gừng tươi

Nam giới mắc chứng yếu sinh lý có thể áp dụng một số cách như sau:
Nước gừng mật ong
Dùng gừng tươi, rửa sạch, cạo vỏ, ép lấy chừng 2 thìa canh nước cốt gừng. Sau đó trộng với lượng mật ong vừa đủ để tạo thành hỗn hợp nước gừng mật ong.
Nam giới mắc chứng yếu sinh lý, bất lực nên dùng 3 lần/ ngày. Dùng thường xuyên sẽ có hiệu quả cao.
Xem thêm: Nam ngoc cau ngam ruou

Read More

Hút thuốc lá lậu chắc chắn gây yếu sinh lý

Phát hiện mới nhất của Viện Kinh tế Kĩ thuật Thuốc lá (KTKTTL) cho thấy trong thành phần thuốc lá nhập lậu Jet và Hero có chứa Coumarin - chất độc tương tự như thuốc diệt chuột. Điều đáng nói là nhiều người sử dụng không biết mình đang hút thuốc lá lậu với vô vàn tác hại nguy hiểm lên sức khỏe, không chỉ đối với chính người hút mà cả những người xung quanh.

Xem thêm: nam ngoc cau

Nhiều người không biết mình và những người xung quanh đang hít chất độc diệt chuột khi hút Jet/Hero
Thành phần thuốc diệt chuột có trong thuốc lá lậu

Công bố của Viện KTKTTL chỉ ra chất 7-Hydroxy-6-methoxy-2H-1-benzopyran-2-one thuộc nhóm Coumarin là thành phần phổ biến trong thuốc diệt chuột được tìm thấy trong thuốc lá Jet/Hero nhập lậu. Coumarin dễ gây ngộ độc gan, phổi, hình thành những khối u, dễ dẫn đến bệnh ung thư và các bệnh nan y khác. Vì những ảnh hưởng nghiêm trọng lên sức khỏe, chất này bị cấm sử dụng trong thực phẩm ở hâu hết các quốc gia. Tại Việt Nam, Bộ Y tế cũng đã cấm sử dụng Coumarin trong thực phẩm.

Nhiều người hút thuốc lựa chọn Jet và Hero vì vị mạnh và hương thơm đậm nhưng lại không biết rằng mình đang bị đầu độc từ từ. Chính Coumarin là thành phần độc hại được các nhà sản xuất thuốc lá lậu lạm dụng để tăng hương vị cho điếu thuốc. Với mục đích kích thích khẩu vị cũng như gia tăng lợi nhuận, nhà sản xuất đã cố ý tẩm thêm Coumarin vào sợi thuốc, bất chấp sức khỏe của người dùng.

Thuốc lá lậu làm ảnh hưởng đến “cậu nhỏ”

Ngoài chất độc diệt chuột Coumarin, thuốc lá lậu Jet/Hero còn chứa Cadimi và nhiều chất độc hại khác, với hàm lượng cao gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình giãn mạch, hạn chế máu bơm đến dương vật làm suy giảm quá trình cương dương. Ngoài ra, các độc tố này còn làm giảm số lượng và khả năng vận động của tinh trùng, gây yếu sinh lý và dẫn đến vô sinh nam.
Xem thêm: Nam ngoc cau tay con linh

 

Thuốc lá lậu Jet/Hero có thể khiến bạn “bất lực”
Do vậy, nếu cơ thể hấp thu một lượng Coumarin và Cadimi thường xuyên sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nói chung và sức khỏe sinh sản ở nam giới nói riêng, gây mất tự tin, tác động không nhỏ đến tâm lý và các quan hệ xã hội của nam giới.

Đặc biệt, theo Viện KTKTTL, Coumarin không chỉ tìm thấy trong sợi mà mẫu khói của Jet và Hero cũng có chứa thành phần độc hại này. Theo thống kê của Hiệp hội thuốc lá Việt Nam, hơn 85% thuốc lá nhập lậu là Jet/Hero. Điều này đồng nghĩa với việc số lượng người hút Jet/Hero trong cộng đồng rất cao và những người xung quanh họ cũng có nguy cơ nhiễm Coumarin cao nếu hít phải khói thuốc lá lậu. Và chắc chắn, những nguy cơ và tác động xấu đến sức khỏe do Coumarin đem lại là điều không thể tránh khỏi.

Thuốc lá lậu rõ ràng gây ra vô vàn tác hại nguy hiểm lên sức khỏe người hút và cả người xung quanh.

Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể ngăn chặn các nguy cơ này bằng việc: nói “Không” với thuốc lá lậu.
Xem thêm: Nam ngoc cau

Read More

4 bài thuốc hỗ trợ điều trị yếu sinh lý

Bài 1: dâm dương hoắc 12g, ba kích 16g, sa sâm 16g, nhục thung dung 12g, câu kỷ tử 12g, đỗ trọng 8g, đương quy 8g, cam thảo 6g, đại táo 3 quả. Tất cả thái nhỏ, phơi khô, ngâm với 1 lít rượu 35 - 40o (càng lâu càng tốt), uống trong vòng 1 tuần, ngày 2 lần, mỗi lần 15ml. Có thể dùng bài thuốc này để sắc với nước uống trong 3 ngày.
Hoặc: dâm dương hoắc 60g, phục linh 30g, đại táo 9 quả. Ba thứ hấp chín, phơi khô, làm như vậy 3 lần. Sau đó tán nhỏ, các dược liệu ngâm với 2 bát rượu trắng và 100g mật ong. Đậy kín (tốt nhất là dùng lọ rộng miệng có nút mài). Để 1 tháng rồi lấy ra uống, mỗi ngày 2 - 3 chén nhỏ. Dùng liền 3 tháng. Nếu sắc uống thì dùng dược liệu ít hơn (1/3 lượng thuốc cho 1 thang).
Xem thêm: Nam ngoc cau ngam ruou

Bài 2: rễ cau (loại rễ màu trắng mọc lộ trên mặt đất) 20 - 30g, thái nhỏ, sắc với 400ml nước còn 100ml, uống làm 2 lần trong ngày.
Hoặc: rễ cau 8g phối hợp với ba kích 20g, thục địa 20g, hoài sơn 20g, sâm bố chính 40g, quế thanh 8g. Tất cả thái nhỏ, phơi khô, sao vàng (trừ quế), tán nhỏ, rây bột mịn, trộn với mật hoặc sirô làm thành viên to bằng quả táo. Ngày uống 5 viên trước khi đi ngủ. Dùng liền trong 1 tháng.

Xem thêm: Nam ngoc cau

 
Bài 3: ba kích 100g, tắc kè 50g, hà thủ ô đỏ 100g, hoàng tinh hoặc thục địa 100g, đại hồi 10g. Tắc kè ngâm với đại hồi trong rượu 35o để được 350ml. Các dược liệu khác cũng ngâm rượu 35o trong 10 - 15 ngày để được 700ml. Hòa lẫn hai rượu với nhau, thêm 100g đường kính (đã nấu thành sirô) để được 1 lít. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 15 - 20ml sau bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ.
Hoặc: ba kích 60g; tục đoạn, cẩu tích, hạt sen, mỗi thứ 40g; kim anh, tua sen, hoài sơn, mỗi thứ 20g; mẫu lệ nướng 10g. Tất cả đem tán thành bột, trộn với mật làm viên bằng hạt ngô. Mỗi ngày uống 10 - 20 viên, chia làm 2 lần.

Bài 4: sâm cau 10g; sâm bố chính, trâu cổ, kỷ tử, ngưu tất, tục đoạn, thạch hộc, hoài sơn, cáp giới, mỗi vị 12g; cam thảo nam, ngũ gia bì, mỗi vị 8g. Tất cả thái nhỏ, phơi khô, sắc uống ngày 1 thang.
Hoặc: sâm cau 20g; ba kích, phá cố chỉ, hồ đào nhục, thục địa, mỗi vị 16g; hồi hương 4g. Sắc uống ngày 1 thang.
Xem thêm: nam ngoc cau

Read More

Đang khỏe mạnh tự nhiên yếu sinh lý ?

Thưa Bác sĩ! Khoảng 1 năm trước thì sinh lí tôi vẫn bình thường, mỗi lần quan hệ tình dục có thể kéo dài 10 đến 25 phút, nhưng kể từ 3 tháng gần đây mỗi lần tôi quan hệ thì tôi ra rất nhanh thậm chí chỉ vài giây thôi. Sức khỏe tôi thì bình thường và tôi cũng thường xuyên chơi thể thao và mỗi lần yêu tôi cũng không bị áp lực hay strees nhưng không hiểu vì lý do gì mà thời gian gần đây tôi cứ cảm thấy mình bị yếu sinh lý đi. Thậm chí cả dương vật của tôi, tôi cũng thấy nó nhỏ lại. Bác sĩ có thể cho tôi biết triệu chứng của tôi không? xin cám ơn Bác sĩ.

Chào bạn!
Xuất tinh sớm là một tình trạng thường gặp, ước tính cứ 3 người đàn ông thì có 1 người phàn nàn thỉnh thoảng họ có gặp phải vấn đề này. Xuất tinh sớm chỉ trở thành mối quan tâm thực sự nếu nó lặp đi lặp lại nhiều lần với tần suất thường xuyên.
Xem thêm: Nam ngoc cau tay con linh

Được chẩn đoán là xuất tinh sớm khi:
+ Luôn luôn hoặc hầu như luôn luôn xuất tinh trong khoảng thời gian 1 phút sau khi có quan hệ tình dục.
+ Không có khả năng kiểm soát và trì hoãn việc xuất tinh trong quá trình giao hợp.
+ Cảm thấy buồn chán, lo lắng, không muốn quan hệ hoặc lảng tránh việc quan hệ tình dục như là một hậu quả của việc xuất tinh sớm.
Nguyên nhân của xuất tinh sớm được cho là do cả nguyên nhân tâm lý và nguyên nhân sinh học. Trường hợp của bạn hoàn tàn thoải mái khi quan hệ tình dục và không có yếu tố tâm lý, bạn cần xem xét đến các vấn đề sau:
Xem thêm: Nam ngoc cau
- Nguyên nhân nội tiết: giảm hormon sinh dục, bệnh lý tuyến giáp…
- Do các bệnh viêm nhiễm đường tiết niệu, viêm tuyến tiền liệt, viêm mào tinh hoàn..v.v
- Do tăng đường huyết, do mỡ máu cao, do các bệnh tim mạch
- Do các nguyên nhân khác như: tình trạng lạm dụng bia rượu và thuốc lá, chất kích thích..v.v.
Khuyên bạn khám chuyên khoa nam học, tìm nguyên nhân và điều trị.
Chúc bạn sớm tìm lại phong độ !
Xem thêm: Nam ngoc cau moc o dau

Read More

Những món ăn giúp các anh tự tin trong phòng the

Ba kích thiên hầm ngưu tiên (dương vật bò): ngưu tiên 1 cái, ba kích thiên 10g, gia vị, nước đủ dùng. Ba kích cho vào túi vải, buộc kín cho vào nồi cùng với ngưu tiên, đổ nước hầm tới khi ngưu tiên chín nhừ, nêm gia vị vào là dùng được. Ăn liên tục trong vòng 1 tháng. Món ăn có công dụng bổ thận tráng dương.
Xem thêm: Nam ngoc cau moc o dau

Gà đen hầm sơn thù du, xạ hương: gà đen 1 con, sơn thù du 25g, xạ hương 3g, phá cố chỉ 20g, gừng tươi, gia vị, nước đủ dùng. Gà đen làm sạch, bỏ nội tạng, bỏ móng.

 

Các vị thuốc trên rửa sạch cho vào túi vải buộc chặt. Cho tất cả vào nồi hầm tới khi gà chín, nêm gia vị vào là dùng được. Món ăn này ôn thận bổ dương, có thể trị gan thận dương hư, hay ra mồ hôi trộm, chữa chứng đau mỏi gối. Những người hay xuất tinh sớm, liệt dương, ù tai, mỏi mệt dùng là phù hợp.

Cá mè hoa hấp: cá mè tươi 500g, thịt nạc thăn 100g ngũ vị tử, long cốt, con hàu, muối, mì chính đủ dùng. Cá mè rửa sạch, đánh vảy, bỏ mang, ruột rồi đem hấp chín.
Xem thêm: Nam ngoc cau

Thịt thăn lợn băm nhỏ trộn với các vị trên, đem xào, sau đó dội lên cá mè đã hấp chín. Ăn ngày một lần, với liệu trình một tháng.

Canh hải mã, đương quy, đuôi bò: Công dụng bổ thận tráng dương, cường tráng thân thể, khứ phong tán hàn, tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Thích hợp với chứng dương hư mà gây ra liệt dương, tinh thần mệt mỏi, ăn uống kém, chân tay không ấm, tiểu tiện nhiều lần, đái đêm nhiều, lưng gối đau mỏi.
Xem thêm: Nam ngoc cau ngam ruou

Read More

Giãn tĩnh mạch có gây vô sinh cho nam giới

Giãn tĩnh mạch tinh là tình trạng giãn to, dài ra và ngoằn ngoèo bất thường các tĩnh mạch nằm trong mạng tĩnh mạch thừng tinh phía trên tinh hoàn. Khi bị bệnh nhiều người nghĩ mình mắc căn bệnh yếu sinh lý, ít người biết mức độ ảnh hưởng nghiêm trọng của bệnh là gây vô sinh. Tuy nhiên, với những trường hợp được phát hiện và điều trị kịp thời, tinh trùng có thể sản xuất bình thường, khả năng có con tự nhiên cao.
Xem thêm: nam ngoc cau

Theo thống kê của Tổ chức Y tế thế giới có khoảng 15% nam giới bị giãn tĩnh mạch tinh và nguyên nhân dẫn tới vô sinh là do:

Nhiệt độ tinh hoàn tăng: Bình thường nhiệt độ tinh hoàn 35oC, khi bị giãn tĩnh mạch tinh nhiệt độ tăng lên đến 37oC bằng nhiệt độ trong ổ bụng. Nhiệt độ tăng kéo dài làm cho sản xuất tinh trùng giảm xuống.

Ứ máu tĩnh mạch tại tinh hoàn: Làm chuyển hóa tại tinh hoàn bị ứ đọng, đào thải khỏi tinh hoàn chậm lại gây “ngộ độc” tế bào sinh tinh trùng.

Máu động mạch đến nuôi tinh hoàn giảm: Do ứ máu tĩnh mạch làm cho máu động mạch đến tinh hoàn giảm đi dẫn đến ôxy và chất dinh dưỡng nuôi tinh hoàn bị giảm ảnh hưởng sinh tinh trùng.
Xem thêm: Nam ngoc cau tay con linh

Rối loạn nội tiết tại tinh hoàn: Làm cho nội tiết tố sinh dục bị rối loạn ảnh hưởng đến sản xuất tinh trùng.

Các chuyên gia y tế cho biết, ở nước ta tỉ lệ nam giới mắc bệnh này rất cao nhưng hầu như không ai biết bệnh và cũng không chú ý đến những triệu trứng của bệnh.  Họ chỉ đến với bác sĩ nam khoa khi cảm giác đau, tức ở bìu gây bất tiện cho sinh hoạt hay thấy lâu có con. Cũng theo các chuyên gia, bệnh giãn tĩnh mạch tinh tiến triển âm thầm và ngày càng nặng theo thời gian. Nếu bị giãn tĩnh mạch tinh ở giai đoạn nhẹ thì tinh trùng sẽ bị giảm chất lượng (số lượng thì vẫn bình thường). Nặng hơn thì giảm cả chất lượng và số lượng tinh trùng. Trường hợp nặng không có tinh trùng trong tinh dịch. Để lâu ngày không điều trị làm cho các tế bào sinh tinh bị giảm, tinh hoàn bị teo, dẫn đến vô sinh. Với những bệnh nhân điều trị kịp thời, tinh trùng có thể sản xuất bình thường, khả năng sinh con tự nhiên rất cao. Bởi vậy, khi thấy đau, tức ở bìu, nhất là bìu trái, cần đi khám ngay để điều trị kịp thời.



Xem thêm: Nam ngoc cau

Việc điều trị cho bệnh nhân giãn tĩnh mạch tinh tùy mức độ tác động lên tinh hoàn mà số lượng và chất lượng tinh trùng bị giảm, có thể không còn tinh trùng trong tinh dịch.Với trường hợp nhẹ có thể điều trị bằng thuốc giúp cho thành mạch bền vững và thu nhỏ tĩnh mạch. Với những trường hợp nặng thì phải phẫu thuật thắt hoặc cắt tĩnh mạch tinh để máu khỏi trào ngược và không giãn nữa. Thực tế cho thấy nhiều bệnh nhân bị giãn tĩnh mạch tinh sau phẫu thuật đã cho kết quả: Với trường hợp số lượng và chất lượng tinh trùng giảm, có khoảng 70% tinh trùng được cải thiện.

 

Read More

Nam giới giảm khả năng sinh sản do môi trường sống giảm

Nhiều nghiên cứu gần đây đã đặt ra vấn đề về xu hướng tăng tỉ lệ vô sinh nam do bất thường tinh trùng (TT) ở VN. Và môi trường là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến việc con người ngày càng tiếp xúc nhiều hơn với các tác nhân ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh sản của chính từng cá thể tiếp xúc và các thế hệ sau đó.

PV Sức khỏe & Đời sống đã có cuộc trao đổi với ThS.BS. Hồ Mạnh Tường, Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu Di truyền và sức khỏe sinh sản (CGRH), Khoa Y, Đại học quốc gia TP.HCM; Tổng thư ký Hội Nội tiết sinh sản và vô sinh TP.HCM (HOSREM)  xung quanh vấn đề này.
Xem thêm: Nam ngoc cau moc o dau


 

ThS.BS. Hồ Mạnh Tường
- PV: Trước đây, người ta vẫn cho rằng chuyện không có con hoàn toàn do người vợ. Tuy nhiên, y học hiện đại đã chứng minh nguyên nhân đến từ phía các ông chồng không phải ít, đặc biệt là trong những năm gần đây đang tăng lên rõ rệt. Tại VN đã có nghiên cứu nào về tình hình vô sinh nam với các con số cụ thể không, thưa BS?
ThS.BS. Hồ Mạnh Tường: Khoảng 10% các cặp vợ chồng trong tuổi sinh sản có vấn đề về hiếm muộn. Trong đó, nguyên nhân hiếm muộn do nam giới, đơn thuần hoặc kết hợp, chiếm ít nhất 50%. Vấn đề này đang trở thành mối lo ngại của không riêng các ông chồng mà còn là mối quan tâm của ngành Y tế nói chung.
Xem thêm: Nam ngoc cau ngam ruou

Một nghiên cứu mới đây của Trung tâm CGRH trên 4.060 nam giới lần đầu tiên thực hiện xét nghiệm tinh dịch đồ tại các trung tâm điều trị vô sinh tại TP.HCM cho thấy, có đến 85,44% trường hợp bất thường về tinh dịch. Đây là báo cáo đầu tiên ở VN về đánh giá kết quả tinh dịch đồ trên bệnh nhân VN theo tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới năm 2010. Cách đây 10 năm, tỉ lệ nam giới điều trị hiếm muộn có liên quan đến bất thường tinh dịch chiếm 77,3%. Kết quả nghiên cứu mới nhất cho thấy sự bất thường tinh dịch đồ ở nam giới VN có khuynh hướng gia tăng. Sự suy giảm số lượng và chất lượng TT ở nam giới, đặc biệt là sự bất thường về hình dạng của TT đã ảnh hưởng lớn đến khả năng thụ tinh.
Xem thêm: Nam ngoc cau

Read More

Vì sao dê được cho là thần dược chốn phòng the

Theo lương y Nguyễn Huy, bài ẩm thực liên hoàn này cần dùng linh hoạt theo thể trạng của từng người. Người bụng yếu thì tránh dùng rượu dê. Người dưới 30 tuổi nếu tình dục không kém thì không nên dùng các bài thuốc trên. Người dưới 18 tuổi không dùng. Người viêm gan, viêm thận, viêm phế quản cấp, người đau dạ dày, cao huyết áp tránh dùng bài thuốc với rượu dê.
Xem thêm: nam ngoc cau

Từ lâu trong tín ngưỡng dân gian, dê được coi là con vật nuôi nhanh nhẹn, ưa hoạt động. Đôi sừng dê được coi là biểu tượng cho sức mạnh, vũ khí oai hùng, thể hiện tự uy phong và nam tính. Dê cái được biểu tượng cho sự tự do, sự gắn kết, gần gũi với các vị thần. Người Trung Hoa thường dâng hiến đầu dê cho vị thần sấm sét để thần dùng làm chiếc đe trong công việc của mình. Thần Dớt (Zeus) lúc mới sinh ra cũng được bú bởi sữa của dê cái Amalthee, sau này Amalthee biến thành nữ thần sông núi rồi một nữ thần dưỡng sinh và trở thành con gái của thần Mặt Trời. Dê cái được biểu hiện cho sự thần bí, sự ân huệ của những thần linh. Còn đối với dê đực, hai quả “cà” nằm sát bên cặp đùi to khỏe và bộ râu dài lão trượng chính là hình ảnh mang tính biểu tượng có thể truyền giống ở bất cứ nơi đâu. Đó là một biểu trưng cho năng lực sinh sản, sức sống, năng lượng dục tình và sự phồn thực. Ngay từ thời Trung cổ, người ta đã coi dê đực là hình ảnh của sự dâm ô, luôn luôn mải mê với nhu cầu sinh sản. Ở châu Phi, một truyền thuyết của dân tộc Peul miêu tả con dê đực như biểu tượng của sức mạnh truyền giống và năng lực bảo hộ…

Từ lâu, thịt dê đã được chứng minh là có tác dụng kích thích và tăng cường sinh lý. Trong sách Lĩnh Nam bản thảo, Hải Thượng Lãn Ông ghi nhận: “Dương nhục tục gọi là thịt dê. Nóng nhiều, ngọt đắng, ích tâm tỳ. Bổ hư lao lạnh, trừ kinh giản. Phong, đầu choáng, lưng đau, dương nuy (liệt dương)”. Theo sách “Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam” (Tác giả Đỗ Tất Lợi-Nxb Y học, 1999) thì hầu hết các bộ phận của con dê (thịt, xương, tiết, gan, tinh hoàn, dạ dày,…) đều được dùng làm thực phẩm, làm thuốc chữa trị bệnh tật và bồi bổ sức khỏe. Đặc biệt, dê chính là con vật sẽ đem lại vận mệnh may mắn cho cung tần mĩ nữ trong triều đình nếu các nàng biết chiều theo ý nó. Sách Tấn thư có ghi lại, Tấn Vũ Đế (thời Chiến quốc) là ông vua có đời sống rất xa hoa, trong hậu cung thu nạp hàng trăm mỹ nữ. Để chọn lấy một người qua đêm với mình, ông vua này thường ngồi trên một chiếc xe có dê kéo trong hậu cung. Nếu dê dừng lại ở cửa phòng nào thì người cung phi ấy sẽ may mắn được diện kiến “mặt rồng” và được Tấn Vũ Đế ân sủng. Khi biết điều này, các phi tần muốn tranh thủ sự sủng ái của nhà vua thường bí mật rắc lá dâu trước cửa phòng, với hy vọng chú dê kéo xe thiên tử sẽ dừng lại.
Xem thêm: Nam ngoc cau tay con linh


Dê cũng là một trong những thực phẩm cầu kỳ, quý hiếm được liệt vào danh sách món ăn cho Từ Hi Thái Hậu – “bà hoàng” nổi tiếng ham mê dục vọng nhất Trung Hoa. Tương truyền, Từ Hi Thái Hậu luôn có một đời sống phòng the sung mãn, ngay cả trong thời điểm bà đã bước xa cái tuổi thất thập. Những truyện ngoài chính sử nhà Thanh (Trung Quốc) lưu lại đều cho rằng: Ngoài 80 tuổi, Từ Hi vẫn giữ được nét thanh xuân. Bên cạnh đó, khả năng chăn gối của người đàn bà này cũng không hề giảm sút. Nhắc đến Từ Hi, dĩ nhiên không thể bỏ qua “Bữa tiệc Tết Canh Tý” gồm 7 món, trong đó, xuất hiện một loại trùng mang tên “Sơn Dương Trùng”.

Món ăn được chế biến bằng cách: con sơn dương (dê) nhỏ hơn 2 tháng tuổi được nuôi bằng Đông trùng Hạ thảo được các đầu bếp giết thịt, bỏ hết nội tạng rồi ngâm trong rượu quý và nước gừng trong một ngày. Ngày thứ hai mang những chú dê ra rồi ngâm chúng trong sữa tươi và nước sâm nhung. Ngày thứ ba dùng dùi vàng xuyên thủng qua gương sen và cuống hoa quỳ trắng (Phan bạch quỳ - hoa sen trắng của Ðại Hàn thường nở vào mùa đông) để cắm hoa vào mình sơn dương. Tiếp tục ngâm như vậy đến ngày thứ 10 thì trong các đóa hoa tự nhiên xuất hiện lúc nhúc những con dòi trắng nõn. Đầu bếp lấy dòi ấy chế biến thành món sơn dương trùng, trị các bệnh bán thân bất toại, tê liệt và lao phổi đại tài, tăng cường sinh lý, giúp cho chuyện phòng the luôn được sung mãn cho cả nam và nữ. Món ăn này đã được Từ Hi Thái Hậu sử dụng để đãi khách quý trong dịp Tết Canh Tý. Ngoài ra, các món ăn bài thuốc từ dê cũng được coi như một loại thuốc thường được sử dụng trước khi “lâm trận” của các hoàng đế thời xưa.
Xem thêm: Nam ngoc cau

Read More